春季养生保持心情平和之外

如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题;若是过于愤怒或兴奋，则对脑血管伤害很大。春天除了保持心情平和之外，还应做到开朗豁达，可以养养花草，以保持心情愉悦

初春各种细菌、病毒开始大量繁衍，如果长时间紧闭门窗，容易滋生细菌，导致感冒传染病菌。每天上午、下午至少要开窗通风10分钟，另外还要多晒被褥。

阳春三月，年轻人早早就穿起了单衣和单鞋，而老人、小孩却容易捂过头，捂过头会导致感冒、挺抗力下降。注意适量减少衣服。