健康小知识

7、人的健康离不开两大要素:1)，足够的气血，2)，畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8、足够的气血靠:足够的食物+ 胆汁+必要时间内(晚上天黑后~ 午夜1点40)优质的睡眠(这时候大脑完全不工作，由植物祖经主导)+良好的生活习惯。

9、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行