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2023.02.07 北京
偏头痛的自我疗法包括:预防性的治疗如保持生活的规律;多做有氧运动如瑜伽、气功或深呼吸;饮食禁忌奶酪、酒类、腌制品等;避免服用避孕药或引起血管扩张的药物;偏头痛突然发作,无治疗药物时,需放松心情,半睡眠状态或睡眠状态,可缓解偏头痛。
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