植物神经紊乱也被称作为躯体形式自主神经紊乱，也叫植物神经功能紊乱、自主神经紊乱、神经症等，是指患者躯体有多种症状表现，但没有实质脏器损害的问题。如果患者在查明没有器质性问题的情况下，身上出现了以下的一些症状表现，那么患者就可以初步考虑自己是得了是植物神经紊乱了。植物神经功能紊乱，就是植物神经所支配的功能出现失调引起的一系列症状。其临床表现可涉及全身多个系统。
一、疲劳感，表现为联想回忆增多、脑力劳动率下降、体力衰弱、四肢无力、记忆力下降等。
二、情绪波动大，表现为烦恼、易激惹、心情紧张、焦虑、抑郁、烦躁、情绪低落等。
三、失眠，出现睡眠障碍，主要表现为失眠、难以入睡，早醒、多梦等。
四、头痛，表现为头部不适感、紧张性头痛，头部重压感、紧束感，头晕眼花等。
五、躯体出现肌肉跳动感，游走性疼痛，四肢麻木感。
六、身体功能异常，如内脏功能紊乱，胃胀、肠鸣、便秘、腹泻、心悸、胸闷、气短、乏力、濒死感、低热，女子月经不调，男子遗精、阳痿等。
植物神经功能紊乱应该如何预防？
预防植物神经紊乱，首先生活一定要有规律，饮食睡眠要有规律，不可以暴饮暴食，一定要做到早睡早起，避免熬夜，即使是看电脑玩手机，也要注意节制，这样才能够预防植物神经紊乱。
同时还要调整好自己的情绪，一旦有烦心事时，不要闷在心里，最好及时地宣泄出去，可以进行自我的疏导或者是找朋友倾诉，这样也是能够有效的，避免植物神经紊乱的。
除此之外就是要做一些适当的体育锻炼，比如游泳、慢跑、骑自行车、打羽毛球等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经。
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