怎么喝蜂蜜水最好

喝蜂蜜水具有增强体质，增强抵抗力，缓解消化不良，延缓衰老的作用。而蜂蜜水在喝时间上没有什么严格的要求，但为了确保胃肠健康最好不要空腹喝，尤其是搭配柠檬或食醋等刺激性较强的食材时更不能空腹喝。此外，长期或空腹喝蜂蜜水对胃肠的伤害也是蛮大的。