我离时间管理就差一份计划清单

这是洁星的第284篇原创

Hi，你好呀！

我是洁星~

我是一个时间管理非常差的人，特别是近两个月身体欠佳，浑身无力，白天闷头大睡，睡时心安理得，过后羞愧不已——我又浪费了一天的美好时光😭

前天早上不到一个小时，拉肚子三次，我去公立医院挂一位老医生的门诊，医生开药给我吃，如果有好转继续吃，如果没有得检查肠胃等器官。

这里呢，医生针对我长期拉肚子，消化不良导致营养跟不上，从而头晕浑身无力提出了一个重中之重的建议，那就是一定要多喝水，且多喝汗味浓度的盐水或者盐甜水。

四川的六月就像火炉子，正常流汗的人都该补充淡盐水，更何况每天必拉三次的病人呢。

晨跑导致右边膝盖第二次出现酸胀无力的症状，医生建议休息半个月，如果还不好得去检查骨啥来着。

所以呢，这半个月的早起可以用来写作和学习啦！

我对自己的时间管理耿耿于怀，一直想突破，但是呢意志不坚定，尝试过密密麻麻的日程表，结果呢执行得我自个儿难受，计划总是赶不上变化，宝妈会被各种无厘头扰乱计划。

上个月我读了一本张萌萌姐的畅销书《人生效率手册》，我才发现我在错误地做计划。

读书最有用的地方或许就在于，能够改变目前的窘境。

所以呢，试试未尝不可？

1.首先闭上眼睛，让自己的大脑浮现七个梦想要成为的榜样人物，有遥不可及的也有努努力三五年可以超越的。

从而总结归纳出他们的三个硬本领。这是为人生树立目标的方法。

我根据榜样人物提炼的修炼10000小时的三个硬本领：个人品牌、时间管理、写作

我从现在起就要修炼的硬本领是时间管理。

2.设定目标，分解目标，制定年计划、月计划、周计划、日计划。

特别戳中我内心的一个点是：凡事提前。

比如说把周日当做每周的第一天，从这一天就把一周的计划制定出来。

且每天晚上规划第二天的目标、计划清单，这样从起床的那一刻就目标明确。

嘻嘻！我已经按照《赢.效率手册》给今天的自己制定了一个计划清单，很实用，非常清晰自己今天要干哪几件事。

还写下了每日金句：当每件事情成了你生活中的一部分，你就不会觉得坚持是一件很艰难、很辛苦的事情。

3.有句话说的是：无复盘不成长。

最近我卖货上新谈单特别有感觉，于是我就把每天的收获以晨间日记或者社群分享的方式输出出来。（也算是脸皮厚啦）

每输出一次，我都惊讶地发现自己表达得越来越流畅啦！事后有种说出了我想说出的自豪感！

张萌萌姐提到《总结笔记》每日复盘。今晚一定要用上。

我打算先用孩子的作业本列计划写复盘，如果能够坚持到年底，我就用上张萌萌姐的18个周期礼物法，给自己买一本张萌萌姐的《赢.效率手册》奖励自己。

祝洁星，做自己的时间主人！

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