锁心网 如何挽回一段感情的秘籍 这3个方法帮你重获爱情

也许在你的爱情生活中，你认为你对你的女朋友很好，对她很体贴。为什么你们还是分手了？你真的问自己，你已经把一切都给了对方，听对方的话，做她说的任何事。当你和她相处的时候要温柔的对待她，为什么分手的时候要分开？当你们互相拯救时，你似乎感觉不到她对你的爱，好像一切都发生了戏剧性的变化。快跟着锁心网一起来看看吧~

事实上，你会分手的最直接原因是你的所作所为，这让她开始和你有不好的交往，但渐渐地，她不再和你有任何交往，那就是绝望。也就是说，当你们分手后继续纠缠的时候，她想到的是“付出了那么多，却得不到回报，我很累”，“吵架后我很伤心”，“他一点也不理解我的无助和悲伤。”你离得越近，她负面的联想就越强烈。最终，你所做的不会让她坠入爱河。当她逐渐变得麻木时，她的大脑会直接对你形成负面的看法，无论你做什么都不好。

下面为大家分享怎样挽回一段感情秘籍 ，希望可以帮你挽回一段感情。

第一点，正确的情绪沟通步骤是安抚，然后表达自己的情绪与原因，询问对方的情绪与原因表示自己争执中的问题，双方共同协商调解方案。

第二点，缓解双方情绪压力。很多人问到大榜情感的老师关于挽回问题的时候，经常会说，我也安抚了，让对方不要生气了，但是基本对方都是沟通无 果呀。争执或者分手状态中的确会出现 这样的情况，大多的原因都是你没有给 对方一定的冷静时间，强迫对方进行沟通，才会收到对方的负面反馈。

第三点，合理化解矛盾。给与对 方冲突的原因，不要直接询问或者强迫 对方表达，当你把自己的感受表达结束 之后再去询问对方，更容易收到正向反馈，也更加柔和。