听到谣言怎么办？

首先，对于非官方宣传的东西，要有天然的免疫能力，坚决杜绝一切小道消息，要多看新闻联播和本地电视台以及其他主流媒体发布的消息，提升幸福感，积聚正能量。

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其次，你要主动决绝任何人向你传递的所谓的内部消息，能不听就不听。如果是真的，涉嫌泄密，那就是属于犯罪的范畴了，传播出去，对谁都不好；如果是假的，就更没有传播的必要，因为非常容易干扰你的正常思维和正常生活。

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第三，在你的再三抗拒和抵制下，仍然还是听到了某些未经考证的、不明真假、不一定不靠谱的消息怎么办？一定要记得，没官媒证实的东西，你必须给贴上一个标签，那就是“谣言”。

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听到谣言怎么办？记住我的三句话：坚决不要相信（所谓静默谣言保持淡定），有限度的照做（赶紧出去少买点菜），绝对不要传播（不告诉别人，反正没人帮你买单）。