超实用！十分钟轻搓，对帕金森患者的好处，不是药物可以媲美的！

在快节奏的现代生活中，人们常常因为工作繁忙而忽视了自己的身体健康。然而，对于帕金森患者来说，身体的健康更是至关重要。除了药物治疗和手术治疗外，还有一些简单易行的保健方法可以帮助患者缓解症状，提高生活质量。其中，每日轻搓三处身便是其中一种被广大患者所推崇的方法。

每日轻搓三处身，是一种非常简单易行的保健方法。每天只需要抽出十分钟的时间，轻轻地在身体的三处进行搓揉，就可以起到通气血、补肝肾的作用。对于帕金森患者来说，这十分钟的时间是非常值得投资的。

脚心是足少阴肾经的涌泉穴所在，搓揉这个穴位可以起到补肾益精、固本培元的作用。具体操作方法是将双手互相搓热后，用左手搓右脚心，右手搓左脚心，每次搓100下，直至脚心发热为止。

腰部是肾脏的所在位置，搓揉这个部位可以起到强肾固本的作用。具体操作方法是用双手搓热后，将双手放在腰部两侧，上下搓揉，直至腰部感到发热为止。

手心是手少阴心经的原穴所在，搓揉这个穴位可以起到养心安神、通心络的作用。具体操作方法是将双手互相搓热后，用左手搓右手心，右手搓左手心，每次搓100下，直至手心发热为止。

这轻搓三处身的保健方法虽然简单，但却非常实用。通过长期的坚持，可以帮助帕金森患者缓解症状、提高生活质量。同时，这种保健方法也不需要花费太多的时间和精力，非常适合忙碌的现代人。

当然，这轻搓三处身的保健方法只是辅助治疗的一种方式，并不能替代药物治疗和手术治疗。患者在接受这种保健方法的同时，还需要继续接受医生的药物治疗和手术治疗。同时，患者在日常的生活中还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。