如今懒人真多。
有人说是社会逼的，勤劳又不能致富。
这个不值得一驳，如果勤劳不能致富，懒就能致富了么？
懒人还是有依靠，如果毫无依靠，就饿死了，看他懒还是不懒？
当然，我得承认，不同的人，同样的辛苦程度，获得的回报可能有天壤之别。
这种不公，或许有一天能解决，但暂且无解。
就像电视剧《完美关系》中的一句台词：“有的人一出生就含着金钥匙，直接就站在金字塔的顶端，而大部分像我们这样的普通人，只能凭借着自己的努力，靠实力证明自己和他们平等地站在一起，人就是分三六九等的，可这就是成人的世界。”
不能深说了，总而言之，如果不与别人比，“一分耕耘，一分收获”仍然是一个至理名言。
如果明知是至理名言，你还是越来越懒，那就是一种病了。
有病得治，这里推荐我的一篇译文，读了它，仅需两分钟就能治好你的懒病。
治懒病的“2分钟规则”
邓笛/编译
最近，我一直遵循一条简单的规则，我称之为“2分钟规则”，用来帮助我治懒病，以培养良好习惯。
该规则是：当你想培养一个新习惯却又由于惰性而总是拖延时，应该缩短每次做这件事情的时间，最好不要超过2分钟。比如，你想养成睡前阅读的习惯，但坚持不下来，这时你可以把“睡前阅读”的目标改成“睡前读一页”。同样的思路：“做30分钟瑜伽”，改成“拿出瑜伽垫”；“写日记”，改成“打开日记本”；“叠衣服”，改成“叠一双袜子”；“跑5公里”，改成“穿上跑鞋”……
图：我们家小懒虫正在练瑜伽
“2分钟规则”的目的是想让养成新习惯尽可能变得容易。如果只读一页书，或者拿出一张垫子、打开一本本子、叠一双袜子，任何人都可以轻易地做到。这个规则的可取之处在于，一旦你有了开始，继续下去就变得容易多了。
培养新的习惯不应该让你望而生畏。“2分钟规则”是一种引导，让你轻松地踏上一条更有成效的道路。跑5公里很难，但穿上跑鞋很容易。你的目标可能是每天跑5公里，但养成这个习惯从穿上跑鞋开始。
你或许认为，读一页书、拿出一张垫子、打开一本本子、叠一双袜子，这样的事情，当习惯来培养，十分滑稽可笑，然而，重点不是做这些事情本身，而是紧跟着这些事情后面的事情。有了开始才会有后续的完善。对于随时可能会犯懒病的人，与其从一开始就试图培养一个完美的习惯，不如强调该习惯最初环节中最简单的事情，也就是在深化前先仪式化。“2分钟规则”更像是一个例行程序的开始仪式，你越是仪式化一个过程的开始，你就越可能进入这个过程的深度状态。
一定会有人对“2分钟规则”不以为然，因为他们能一眼看出这是一个自欺欺人的心理骗局。他们会想，如果明知真正要做的事情远不是2分钟能够完成的，为什么还要自己骗自己呢？如果你是这些人当中的一个，我劝你质疑前不妨试一试：坚持2分钟，然后停下来，看一看会发生什么。跑步吗？跑2分钟后停下来。学外语吗？学2分钟后停下来。
我的一位朋友用这个策略瘦身减掉了30多斤。一开始，他每天都去健身房，但告诉自己不能超过5分钟。5分钟一到，他立即离开健身房。几周后，他的心理活动是：“好吧，反正来都来了，还是多练一会儿吧。”几年后，他的体重减轻了。
该策略之所以有效还有另一个原因，那就是它强化了你想要建立的身份。如果你连续5天出现在健身房，哪怕每次只有短短的2分钟，你也是在为你的新身份投票。你再也不是那个坐在家里为自己体重担忧的人了，而是正在为重塑体形采取行动的人。
懒人最大的特点就是常常被自己的最终目标所消耗。退一步说，即使“2分钟规则”没有引发你后续的行动，锻炼2分钟也比不锻炼好，练习2分钟吉他也比不练习好，读2分钟书也比不读好。在我看来，没有什么治懒病的方法比“2分钟规则”更简单、更有效果了。
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