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松影融雪  >《养老研究》

2022.10.25 河南

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延缓记忆力衰退专家建议.即坚持食用7种以上推荐饮食包括谷类蔬菜肉类鱼类饮茶等共12种.每周不少于150分钟中等强度或不少于75分钟高强度体育锻炼.每周不少于两次社会活动.每周不少于两次阅读思考和书写等
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