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表现为：小腹冷痛，月经失调，大姨妈一到就痛得死去活来；还经常伴有：畏寒怕冷、腰膝酸软、手脚冰凉等问题……而宫寒，就是造成女性体寒的“元凶”！
宫寒有哪些表现？
“寒乃百病之源”，曾有数据表明，宫寒在造成妇科病及妇科不孕症的因素中约占50%以上。宫寒在女性的经、孕、乳等阶段都会带来不同的健康问题：
宫寒分先天和后天两种。先天是由于脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑。后天是由自然界寒邪侵袭到体内导致的，比如爱吃冷饮、空调温度过低、冬天衣着单薄等。
还有很多女性不知道，久坐也会导致宫寒。这是因为人站立时，子宫的血管是圆的、充盈的。但一坐下，子宫的血管就会受到压迫，造成气血循环障碍，自然容易引起宫寒。
宫寒的女人还老得快，因为气血不调，就容易面色萎黄、长痘长皱纹，子宫部位热量不足，腹部还会囤积很多的脂肪来保暖，使那些原本很苗条的女人，身材变得肥胖臃肿走形。
宫寒遇冬“寒上寒”
为什么很多女性一到冬天，宫寒症状就会加重？有两个原因：
一方面，冬季天气寒冷，寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，寒邪就更加容易侵袭人体。另一方面，女性本就体质属阴，在寒冷的冬季，更应注意保暖，避免受寒，但实际情况却恰好相反，许多女孩子为了好看宁愿冷着，这些都给寒邪带来了可乘之机。
对付宫寒不能拖，晚一天，寒就多积一分！
艾灸温补阳气、散除寒湿，正好克制宫寒！
一是因为，艾条燃烧的热力具有超强渗透力，可深入胞宫祛除寒湿之气，这也是艾灸和烤火的区别所在，像普通之火的热力只在皮肤表面，而艾灸的热力能走经络，可以把因寒造成的冻结及瘀血都化掉，使气血运行通畅。
二是因为，艾草的药性所致，艾草性辛温，能逐湿寒，活气血。艾草燃烧后，艾草的药效成份即精油物质会挥发出来，随着艾烟接触到皮肤，然后借着热力可以很好的渗透入经络中产生作用。
在调理宫寒问题时，特别为大家推荐下面这款艾条——仲圣正启心医道·「三昧护宫灸」！
仲圣正启心医道·「三昧护宫灸」
这款艾条专为女性健康而制，由15道工艺精制而成，具有温经散寒、暖宫养血、清瘀化浊、消癥破瘕的功效，可以有效守护女性健康，所以，调理妇科问题，选择它准没错！
常灸“暖宫穴”，不做“冰美人”
适合体寒女性艾灸的穴位有：气海穴、关元穴、子宫穴、足三里。
可以用仲圣正启心医道·「三昧护宫灸」对以上穴位进行艾灸，每次每个穴位可以艾灸20分钟左右。
另外，女性朋友日常一定要多加注意腰、腹、脚部的保暖，养成常泡脚的习惯；经期、产后不要吃生冷、有刺激性的食物；平时少熬夜、多运动，注意保暖，爱美也要看温度。
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