少吃蔬菜易近视

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2012-09-25     天津网-数字报刊

　　近日，专家在调查中发现：蔬菜吃得少，是孩子患上近视的重要因素之一。城市学生近视率远远高于农村学生。农村孩子每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，叶黄素摄入量十分充分。

　　城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，新鲜绿色蔬菜摄入不足，叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多，这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因，因为人类视网膜中的叶黄素浓度越高视觉敏感度越强。

　　（来源：《江南保健报》）