春季中药泡脚温阳化湿

药水要过踝关节泡后多喝水

王健强

　　中医认为，春季用中药泡脚可促进血液循环、温阳化湿，达到引浊下行和排毒的作用。本市南开医院中医按摩科主任姜存良日前为市民春季养生开出了一剂中药泡脚处方。

　　姜存良说，该方剂对高血压、失眠、风湿、类风湿、颈腰椎病、脾胃疾病、亚健康、慢性虚弱性疾病，以及以阳虚为主的各种病症有很好的辅助治疗作用。药方的使用方法是将一剂药放入盆中，上火煎煮30分钟，待温度降低即可将脚放入盆中浸泡。药水温度一定不要过高以免烫伤，同时，泡脚时药水要没过踝关节。浸泡时间以全身出汗为宜，时间过长或过短均不适宜，寒凉患者如不出汗，可适当饮用一些温水促进排汗。泡脚后一定要饮用150至200mL的温水，促进人体代谢。

　　方剂如下：桃仁15g、红花15g、乳香10g、 没药10g、伸筋草15g、透骨草15g、地龙30g、鸡血藤30g、附子10g、细辛10g、威灵仙30g 。                              王健强