2010-07-12 天津网-数字报刊 |
近日的高温天气使得很多市民有了“桑拿天”的感觉,一些家庭开始使用各种凉席。天津医院脊柱外科二病区主任夏群主任医师对此提醒,平时患有腰背痛或肩周炎、颈椎病、关节炎等骨关节病者不宜直接睡凉席,以免诱发或加重骨关节病。 夏群表示,受寒往往是骨关节病发作的重要诱因。夏季天气热,不少人图一时凉快而不注意关节保暖,易受外邪风寒侵袭,引起腰、膝、腿、足、肩、腕、肘关节僵硬疼痛等症状或旧病复发。因此,人们工作及生活中应避免空调温度过低、开空调时间过长以及出汗后对着电扇、空调风口直吹,工作、学习、开车时连续吹空调别超过2小时,并最好起身活动一下关节、舒展一下筋骨。另外,眼下天气虽然白天气温高,但晚上比较凉爽甚至有风,一些家庭还喜欢开窗睡觉,此时患有腰背痛或肩周炎、颈椎病等骨关节患者最好不要直接睡凉席尤其是藤皮、竹片材质的凉席,更不宜在空调房里睡凉席,以免因此而导致“一夜病发”。骨关节病患者夜间睡觉最好铺层褥子、盖条薄被,尤其要注意肩膀、脊椎等关节部位的保暖。 蔺津玲
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