生活要“五平”（图）

作者：王辉

2010-12-05     天津网-数字报刊

 

　　前不久，一位老朋友赴外地，所乘小汽车途中出了车祸，司机和另一位朋友丧命，那位老朋友受了轻伤。我打电话问候时他说，我们平时讲得最多的是健康，其实更重要的是平安。他说得对，平安是福，是最大的幸福。从这里我联想到了生活中与平安密切相关的五个“平”。
　　一是生活要平淡。主要是三个方面：第一过平常百姓的生活，过简朴的生活。第二饮食起居要平淡。“少吃盐，多吃醋，少打麻将多走路”，“十点睡，五点起，早睡早起好身体”，“一天要吃三顿饭，七八分饱记心间”，“青菜豆腐加粗粮，简单省钱保健康”。第三社会交往要平淡。君子之交淡如水，这样彼此都轻松。 
　　二是为人要平实。平就是平易近人，实就是实实在在。为人要平易近人，不要有什么架子，让人感到可以亲近。我们平时说某某人挺实在，好交，待人不要玩虚的，不要来虚情假意。
　　三是心境要平和。我们面对一个不能由自己决定的客观环境时，有两种态度可以选择：一是心平气和、平心静气地接受它，因为这是一个客观的环境，不以我们的意志为转移；二是从心理上不接受这个不能改变的事实，为它烦躁、生气、愤慨。第一种态度至少能够保持自己的心理平衡，第二种态度则是自己惩罚自己，既不能改变客观事实，对于个人身心健康也不利。
　　四是处事要平稳。老年人退休以后，虽然事情大大减少了，但总是要处事的，比如处理子女和亲属的关系，处理邻里关系，处理和朋友的关系等等。处事平稳的意思是处理事情平和稳妥，人到老年，经验丰富，老马识途，处事更应该考虑周全一些，处理得稳妥一些。
　　五是遇事要平静。要保持健康，第一要务就是养心。心就是心态，保持一份平静的心态，才能谈养生。古代有一句格言：“仁人之所以多寿者，外无贪而内清净，心和平而不失中正，取天地之美以养其身。”淡泊名利，遇事平静，不仅是养生之本，也是修身处世的最高境界。
　　最后送大家几句顺口溜：“人生本是一场戏，凡事何须常生气。夫妻子女缘相聚，为邻同事皆不易。不管顺境或逆境，为人终得活下去。大家欢天又喜地，一切何必太在意。包容体谅加和气，快乐人生有意义。”