人眼可见光波长范围在380-780nm，人眼可见光是指可以引起人眼视觉刺激的光。

一般情况下，可见光通过棱镜可以显示七种颜色的光谱，包括红色、橙色、黄色、绿色、青色、蓝色和紫色。

其中红光波最长，为625-740nm，紫光波最短，为380-440nm，视力正常的人群，眼睛对波长约为555nm的电磁波较为敏感。

需要注意，人眼可见光在电磁波谱中所占部分较小，在波长范围380-780nm外的光，通常不能引起人眼视觉刺激，称为人眼不可见光，不能够通过人眼看到。

另外，其他生物所能看到的光波范围与人类不同，部分人眼不可见光，对于其他生物来说属于可见光，例如蜜蜂等昆虫，可以看到紫外线波段，对寻找花蜜有帮助。

因此，在日常生活中，外出时应该注意防晒，可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、撑伞等方式防晒，避免人眼不可见光对于皮肤等造成损伤，出现发红、脱皮等症状，甚至有可能引起皮肤癌。