常见的练习记忆力的方法包括联想记忆法、背诵法、分解联合法、记忆技巧法等。
1.联想记忆法：将需要记住的信息与已知信息联系记忆、与自身联系记忆或详细分析要记住的信息并找出与已知信息联系的各种细节进行记忆。
2.背诵法：反复无声或大声地背诵需要记住的信息。
3.分解联合法：对需要记住的信息从简单到复杂，一步一步地练习，再逐步联合记忆。
4.记忆技巧法：
（1）首词记忆法：将需要记住的信息的头一个词编成首易记的得短语或句子来记忆。
（2）编故事法：将需要记住的信息编成自己熟悉的或形象化的故事来记忆。
建议需要记忆力练习的人群在专业人士的指导下选择适合自己的方法进行练习。
更新时间：2022-10-28
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