一个高效学习法！让孩子的成绩突飞猛进

从今天开始，只要让孩子在学习时遵循这一项原则，孩子的成绩会突飞猛进，而且很可能学习时间还少了很多。

先来对比两种学习方法，两个孩子在练钢琴：

第一个孩子每天把新学的曲子练10遍以上，练2个小时，练到时间就不练了。

第二个孩子先把新学的曲子弹一遍，然后把每个错的地方标出来。接下来只选取自己容易出错的地方开始练，如果连续3遍不出错，就推进到下一个出错点；如果不能连续弹对3遍，则推翻重来。但这个孩子只练1个小时。

你认为哪个孩子进步快？

没错，是第二个孩子。那些天天让你鸡娃的人没有告诉你的是：坚持练习不会成功，坚持有效练习才会成功。很多孩子并不是不努力，而是太努力了，越努力越停滞不前，越努力越挫败，所以最后干脆躺平了。

有效学习的神奇法则就是：刻意练习。

给大家拆解一下刻意练习，你会发现：它竟如此简单，却如此有效。

一、设置清晰的目标

目标越具体越好，比如：今天弹琴练习的目标，是把前3个容易出错的点打通。

二、目标要在自己跳一跳能够得着的区域

如果目标过难，很容易放弃。目标太低则变成了无效练习。比如上面例子里的第一个孩子，他会一遍遍在自己熟悉的部分重复，但对于自己不熟悉的部分就糊弄过去了，这种学习方式不仅付出了很多时间，而且非常低效。

三、及时且有效的反馈

出错不可怕，出很多错也不可怕。可怕的是不反思，不给反馈就盲目地开始进行下一轮的练习。第二个孩子反复在自己出错的部分练习，有一个重要的前提，是他需要停一停，自己在脑海里过一遍正确的指法，或是老师家长及时进行帮助和指导。这个时候就等于把不会的地方打通了，这样的练习就非常有效。

四、练习过程中保持极度专注

如果前三点能做到，那么做到第四点是水到渠成的事。想进入“心流”这种专注状态的一个前提是：我们要挑选有趣且有一点挑战性的任务，这样在完成后会有成就感，并会刺激我们进行下一次的练习。如果还是不能进入专注的状态，请去看看我之前讲专注力培养的文章。

看完刻意练习的4个要素，你会发现其实刻意练习和打游戏一样，通关的意义比具体的游戏时长更重要。

用好刻意练习的方法，很可能会使学习像打游戏一样上瘾。希望今天的分享不仅能够让家长收获一个学霸，还能收获一个轻松的学霸。

我是雪狮，关注我，一起向上生长。