第四节 记忆是复杂的

记忆有三个主要的过程:编码(摄入记忆)；存储（保持记忆）；以及再先（再次提取记忆）。 既是一个动态的和经常存在的活动 ，而我们关于如何解答记忆的十字交错谜语的理论和概念也仅仅只是处于正在开始形成的阶段 。然而，这个不断发展的知识群体已经存在对提高我们的记忆力产生帮助 。

如果你经常，“我再也记不住什么东西呢了”或“我的记忆怎么变得这么差”你也许会认为自己的记忆越来越差了。然而，事实证明，通过训练和练习 ，记忆力是可以得到提高的。记忆在做某件事我们熟悉的事情时可能也在做许多其他的事情。他在许多方面开展工作 。

记忆过程是在大脑中发生的。不同种类的信息被接收并存储在不同的位置。

正在运行的记忆过程，或者叫做短时记忆过程，可能发生在大脑的胸部。存储新记忆的过程发生在大脑两侧的颞叶。

大脑较大的外层部分叫做大脑皮层，它可能是记忆存储的地方。

视觉信息通过我们的眼睛进入叫作枕叶的大脑后面某部分，并在此进行加工。

听觉信息通过我们的耳朵进入，并在颞叶进行加工。

立体三维的信息是在大脑顶部的顶叶进行加工的。

还有一些特殊的区域进行着感情记忆加工，以及掌管语言和爱好习惯。

大脑的左半球更多从事的言语记忆，而右半球更多从事的视觉记忆。

为什么我们说记忆是如此的珍贵，那是因为记忆不是机械呆板的。我们的思维运作能提高自己的记忆力。无意识中，我们的记忆力得到了提升。一些不愉快的事情会从我们的记忆中扫除。

记忆的力量远远超出这些。在必要的时候，记忆能调配出你此刻需要的一些信息，而这些信息可能由于长期的储存已被遗忘。如果你曾参加过一个极富创造力的项目，那么你会发现你的记忆能产生许多没有束缚、令人惊叹的宝贵意见或主意。

也许你并没意思到你的记忆中储存着如此多的信息。所以，记忆不是一个冷冰冰，死气沉沉的记忆工具，记忆就像一个如意库堆满了无数令人惊叹的知识宝藏。

我们不能随意地进入如意库，但是我们能够练习，训练自己的大脑，为如意库储存更多的知识宝藏。