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牛肉泡饭--超好吃的10分钟懒人餐

牛肉汤做法:

所需原料:牛肋排肉1000克、大葱一棵、生姜10克、炖肉料包一个、李锦记红烧汁1大勺、李锦记双茶老抽1大勺、盐适量

具体做法:

1、将买回来的牛肉在温水中洗去上面的赃物,然后放入清水中浸泡2小时以上,中间最好换2次清水,自来水就可以,进过浸泡的牛肉里面的血水就会清理的很干净;

2、将浸泡好的牛肉在水龙头下冲净,然后切成比一口大一点的块(因为牛肉煮好后后缩小很多,所以不能切成太小的块);

3、将牛肉放入锅中然后放入2倍的清水(如果不用高压锅,水的量还要多一点),大火烧开,用勺子撇去浮沫,可以开大火等浮沫都聚集着飘上来然后马上开始往外撇,一直大火可能会溢出来,可以改小火,撇完后再开大火再撇,经反复几次后就会弄得干干净净的;

4、将葱切成大段、生姜用刀拍破、连同炖肉包、红烧汁、老抽、盐都放入锅中;

5、用电高压锅多肉功能炖熟,用普通高压锅上气后,小火15分钟,关火后等其自动泄压后即可;

唠叨几句:

我炖牛肉都喜欢用去掉肋排骨的肋排肉,炖出来后非常软糯不柴,一次可以多做点连同汤一起分成几份用保鲜袋封好冷冻,可以用来做泡饭、牛肉面、炖菜都可以;牛肉无论是炖着吃还是酱着吃买回来后最好都要用清水浸泡,这样肉里的污血等才能后泡出来;香料也可以选择颗粒状的,但最好用纱布包上,其实超市里买来的那种调料包很好用也很方便,很适合家庭使用;想将有一样的红烧汁味道很不错,也很方便;双茶老抽有淡淡的茶香味,很适合炖牛肉,如果没有用普通的老抽,那么调料里最好放一点茶叶,这样炖或者讲出来的牛肉更好吃。
 

 

牛肉泡饭的做法:

所需原料:炖好的牛肉和汤一小碗、白萝卜50克、黄豆芽50克、葱花少许、味极鲜酱油1小勺、李锦记麻辣酱适量(根据自己的口感决定量的多少)

具体做法:

1、将白萝卜切成1厘米厚一口大小的厚片状,黄豆芽洗干净;

2、锅烧热放少许食用油润一下锅,然后放入葱花炒香,放入萝卜和豆芽再放入酱油炒均匀;

3、倒入牛肉大火烧开,然后小火炖到萝卜熟了,放入麻辣酱搅匀再炖半分钟即可

4、将米饭盛入大碗中,浇上牛肉才和汤就可以了;

唠叨几句:

牛肉和萝卜、黄豆芽的量可以自己根据喜好调整;做好的牛肉汤菜里面的汤不要太少了,最好有半碗的量,这样才能将米饭全部浸泡;可以选择自己喜欢的任何调料酱,不喜欢吃辣的也可以省去放麻辣酱的步骤。

 

 

 

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