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2022.10.26 广东
1坚持早睡早起。晚上11点半前睡觉,早上6点前起床。
2坚持每天日更简书300字以上,今年继续维持铜牌会员吧。
3坚持体育锻炼身体,保证达到每天半个小时以上的运动时间及运动量。时间许可情况下,力争达到一个小时以上。
4坚持每天抄书不辍,首先抄《诗经》,然后是《道德经》,再就是《论语》。
5除周末外每天坚持学习强国,完成两个号的基本学习任务35分。
6每天坚持读书,最快三天读完一本,最慢则一周读完一本。并且写出百字以上的心得体会。
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