富贵包

    百度了一下，知道“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。它的临床表现是脂肪堆积。富贵包不等于颈椎病，但通常会影响颈椎，引起颈部疼痛。所以在某种程度上说，富贵包是颈椎病的预警。

    富贵包的形成与长期低头有很大关系。研究发现，头部每前倾十度，颈部后侧的张力就会增加3倍，所以不要长时间低头玩手机或将电脑屏幕放得较低；睡觉时选择高度合适的枕头；在工作学习过程中，多活动活动脖子。

    同事中，有一人近日做了“富贵包”摘除手术。这引起我的好奇心，专门百度了一下相关的资料。知乎上还有更详细的介绍。

    又有同僚说，富贵包其实一点也不富贵啊，又名“扁担肉”呢。跟上述介绍资料说的，最主要是低头太多了。

    建议者说“不要看那么多手机，不做低头族”。我不由得想到了一则小故事啊。据说，有外国记者曾经为了刁难周总理，故意提问：“为什么中国人走路，都低着头？”结果，让总理的一句巧妙的话回答的哑口无言：“因为我们在走上坡路呀。”

    虽然，总理机智幽默的话语，已经成为了一个经典答记者问。但是，时至今日，我们如果还是老是低头走路，却很不妥吧。联想到“富贵包”“扁担肉”之说，我们为人处世，还是要不卑不亢啊，虽不能耻高气昂，也决不能做低头族啊。