我们常说“养儿防老”，这简单的4个字中包含了太多对晚年生活的惧怕。
没有哪个人能够轻易抵抗衰老和死亡，伴随着年龄的增长，
中老年人的心理和身体健康方面都会出现较大的变化，迫切的想要找到一个能够为自己晚年生活提供保障的依靠。
可惜并不是所有的老人都能够得偿所愿，
当我们逐渐老去，失去了在家庭生活中的发言权时，
能否得到足够多的照顾与体谅，完全看子女的态度和思想境界。
有相当一部分老人在年轻时过于溺爱自己的孩子，
年老时才发现子女早已经对自己厌恶至极，根本不愿意承担起相应的养老责任。
遇到这种情况，我们应该试着做出下面这些努力。
形成良好的心态
衰老并不意味着我们会完全失去自闭能力，有些老人哪怕已经活到了八九十岁，
却依然能够下地劳作。
只不过晚年阶段的我们，在身体能力和思维反应能力等方面都不像年轻时期那样优秀，遇到意外后的风险也更高。
老年阶段同样是人生发展过程中必不可少的一个部分，就像心理学家艾里克森所说的人格发展八阶段理论那样。
大部分人只有到了老年这个阶段，才能够真正实现心理上的成熟与整合，
能够相对客观全面的看待人生的变化与发展。
中老年阶段可以看作是一个人心理成熟的最后一个环节，
这个阶段我们首先要面对的考验，就是对自己年龄和身体变化的认同。
常常有老年人害怕衰老或是不服老，认为老年阶段的自己没有办法创造相应的社会价值。
一旦他们意识到自己在某些方面做的不够优秀时，他们就会立刻出现悲观失望的负面情绪，间接影响自己的身体健康。
经常处于这种精神状态下的中老年人，
往往比同龄人更容易表现出衰老的特征，有时还会出现一定的心理问题。
例如当代社会经常提到的老年孤独症，就是指中老年人缺乏子女的陪伴，
又没有办法正确认识自己的人生变化，从而变得越来越沉默。
只有那些顺利度过了这个阶段的中老年人，才能够相对轻松自在的迎接自己的晚年生活。
这样的人到了60岁这个年龄段后，就算他们的子女有些厌恶他们，不愿意承担起照顾父母的责任。
他们也能够有相对坦然的心态去面对接下来的人生，在生活中做到自给自足。
学会合理沟通
尊重是维持良好人际关系的法宝，那些无法和子女保持亲密的中老年人，
常常将自己放在高人一等的位置上，要求子女无条件服从自己的想法和指令。
实际上我们看待世界和他人的观点与角度，总是会受到成长环境的影响。
父母和子女之间有着几十年的时代差距，难免会在一些问题上出现思想上的偏差。
只要这些问题不涉及道德与原则底线，
我们完全可以平心静气的坐下来好好谈一谈，交流彼此的看法并尽可能取长补短。
同时老人也应该明白自己的身份转变，在必要的时候向子女服软，
不需要在一些无关紧要的事情上过分坚持，影响自己和子女之间的关系。
过分坚持自己的看法，或是要求子女按照自己的行为习惯来生活，都会引发子女的厌烦情绪。
时代总是在不断发生变化的，就算是在过去行之有效的生活经验，也未必能够适应新时代的发展要求。
既然子女没有在这件事情上受到伤害，也没有想过主动向我们寻求帮助，
我们就没有必要继续行使自己身为家长的威严。
很多时候并不是子女真的做错了事情，而是家长还没有意识到子女已经长大。
他们总是觉得自己比子女拥有更多的生活经验，自己的观点和看法就是完全正确的。
殊不知自己早已经被错误的思想所影响，在不知不觉中将子女引上了一条错误的道路。
学会体验新鲜事物
中老年人想要和年轻人和谐相处，并尽可能减轻子女对自己的厌恶情绪，
还需要从改变心态这个角度入手。
60岁以上的中老年人大多已经到了退休阶段，有更多的时间和精力去学习新鲜事物。
当子女提出了某个自己从未听过或不太理解的词汇时，
我们完全可以利用空闲的时间去了解这个新的概念，随后再给出客观的评价。
而不是根据自己的猜想贸然批评子女。
同时我们也要变得更宽容一些，理解两代人之间的价值观念差异，给子女更多释放个性的空间。
积极去尝试子女提出的新式生活方法，用自己的实际行动和感受给出结论，
总比直接反驳对方更容易让子女接受。
相信掌握了行之有效的沟通技巧后，
你和子女之间的关系将会得到缓和，不用再担心被子女厌烦这件事情了。
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