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入秋多吃“皇帝菜”,晚上睡得香,用来包饺子比韭菜、白菜馅还鲜

导语:入秋多吃“皇帝菜”,晚上睡得香,用来包饺子比韭菜、白菜馅还鲜。家人们好,我是琦哥说美食,祝大家开心健康。

不知道朋友们发现没,无论是春节、中秋节以及比较重要的节气,饺子都是时令美食。有句老话,“好吃不如饺子”,就拿我家来说,每周必吃一顿饺子,老婆包饺子和面是好手,就不会拌饺子馅,也不知道是嫌麻烦,还是懒得干,总之拌馅就是我的事。

别看她不拌馅,要求还很高,必须要吃顺应时令,营养丰富的馅。这不,白露时节了,她要包“皇帝菜”馅饺子,说这几天睡眠不好,让我赶快去市场多买点,多吃几顿。

这里会有很多朋友问?“皇帝菜”是什么菜?皇帝菜就是菜市场都有卖的茼蒿菜。茼蒿可以煮汤、拌菜和涮火锅,茎叶肥嫩,有一种蒿气,很多人喜欢吃。茼蒿菜含有大量的营养物质,早已经被古人发现,茼蒿菜入主宫廷成为御膳上的佳肴,所以有“皇帝菜”的美称。

茼蒿味道清香,一般的营养成分都具备,尤其是胡萝卜素含量非常高,是茄子黄瓜的二三十倍,有植物营养素的称号。茼蒿除了有润肺消食的作用外,由于芳香的味道,以及大量的维生素和多种氨基酸,具有养心安神稳定情绪的作用,尤其茼蒿的芳香对头脑有清宁的作用,对经常失眠的朋友们来说是一种不错的食材。

入秋了,用茼蒿包饺子,味道芳香、营养丰富,味道比韭菜馅鲜,比白菜馅的香,没吃过茼蒿馅饺子的朋友看过来,看下具体的做法。

【茼蒿馅饺子】

原料:猪肉2两,茼蒿半斤,熟玉米粒1两,鸡蛋1个,大葱1段

调料:食盐,料酒,胡椒粉,鸡精,淀粉各适量

步骤一:茼蒿菜市场4元钱1斤,取一半就够用,摘去烂叶和杂物,切去根部,用清水冲洗干净泥沙。泡入淡盐水中10分钟,这样可以有效去除残留的农药,再用清水多次冲洗干净,沥干水分,切碎成馅放入盆中。大葱切成葱花备用。

步骤二:猪肉剁碎挑出筋膜,加入少许料酒和胡椒粉、食盐搅拌均匀。把猪肉馅,玉米粒放入茼蒿盆中,打入一个鸡蛋,加入食盐鸡精调味,再加入适量的淀粉和食用油,顺一个方向搅拌上劲后静置10分钟,便于馅料入味。

步骤三:和面擀皮包饺子,按照各地不同的手法,包成饺子就行。

步骤四:开始煮饺子,锅内要加宽水,水开下入饺子,用手勺沿锅底向一个方向搅动,这样不会戳破饺子,并防止饺子粘连,等水沸腾后加盖中火煮2分钟开盖。然后加入一勺凉水,让水降温,等水再次烧开再加点凉水,这样重复三次,饺子就煮好了。

这样做是为了饺子煮出来,面皮更加劲道。俗话说,“三滚饺子,两滚汤圆”就是这个意思。

步骤五:用漏勺捞出饺子装盘,蘸上自己喜欢的调料,就可以美美地吃了。

——琦哥提醒——

1.茼蒿菜先用盐水浸泡一会,先洗后切,防止营养素的流失。

2.爱吃肉的,猪肉馅可以多放一些,饺子更香。

入秋多吃“皇帝菜”,晚上睡得香,用来包饺子比韭菜、白菜馅还鲜。茼蒿不光能涮火锅,用来包饺子更好哦,味道好营养高,作用也不小噢,喜欢的朋友做起来吧!

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