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2016.02.16
如果我不喜欢一个节目,那我就不看了。所以为什么不把同样的逻辑用到读书上呢?感情可能是通往幸福的关键,所以不管任何时候,做一些深化感情或者扩大交际的事情,都能使你更快乐。
作者:格雷琴·鲁宾摘自:《幸福计划》中国青年出版社图片:楢崎清春转载请与原来源联系排版编辑:水木文摘(mweishijie)导读:送你10个小秘密,让你生活得更幸福。整理床铺外部的整洁能够帮你实现内心的沉静和创造力。保持整洁和快乐的一个简单方法就是——整理床铺,而且还要每天都整理。闻闻玫瑰花或者其他美好的事物香味可以让你不费时、不费力甚至不费金钱就提升情绪。遵循“一分钟定律”被未读邮件和其他杂事淹没了吗?一分钟定律就是,能够在一分钟之内完成的事,我绝不拖延。及时挂起外套、及时打印好文件并填好,及时阅读信件然后丢掉,拒绝拖延。设定闹钟,不仅仅是为了叫你起床由于情绪和睡眠是挂钩的,所以那些不想关灯睡觉的人最好设置一个上床闹铃,会从中受益良多。对很多人来说,闹铃的确很有效,他们只是需要一个提醒而已。不喜欢这本书?那就别看了如果我不喜欢一个节目,那我就不看了。所以为什么不把同样的逻辑用到读书上呢?带上一件物品这个建议对父母特别有帮助:离开房间时,带上一件东西。这件小事根本不会花去太多时间和精力。听一首开心的音乐听起来很熟悉,但的确很有用。上下跳动吻你爱的人古代哲学家和当代科学家一致认为,感情可能是通往幸福的关键,所以不管任何时候,做一些深化感情或者扩大交际的事情,都能使你更快乐。制定一些亮线规则习惯和快乐之间有着直接联系,严格的规则可以让一个人从“做决定的痛苦”中解放出来。
作者:格雷琴·鲁宾
摘自:《幸福计划》
中国青年出版社
图片:楢崎清春
转载请与原来源联系
排版编辑:水木文摘(mweishijie)
导读:送你10个小秘密,让你生活得更幸福。
整理床铺外部的整洁能够帮你实现内心的沉静和创造力。保持整洁和快乐的一个简单方法就是——整理床铺,而且还要每天都整理。
整理床铺
外部的整洁能够帮你实现内心的沉静和创造力。保持整洁和快乐的一个简单方法就是——整理床铺,而且还要每天都整理。
闻闻玫瑰花或者其他美好的事物香味可以让你不费时、不费力甚至不费金钱就提升情绪。
闻闻玫瑰花或者其他美好的事物
香味可以让你不费时、不费力甚至不费金钱就提升情绪。
遵循“一分钟定律”被未读邮件和其他杂事淹没了吗?一分钟定律就是,能够在一分钟之内完成的事,我绝不拖延。及时挂起外套、及时打印好文件并填好,及时阅读信件然后丢掉,拒绝拖延。
遵循“一分钟定律”
被未读邮件和其他杂事淹没了吗?一分钟定律就是,能够在一分钟之内完成的事,我绝不拖延。及时挂起外套、及时打印好文件并填好,及时阅读信件然后丢掉,拒绝拖延。
设定闹钟,不仅仅是为了叫你起床由于情绪和睡眠是挂钩的,所以那些不想关灯睡觉的人最好设置一个上床闹铃,会从中受益良多。对很多人来说,闹铃的确很有效,他们只是需要一个提醒而已。
设定闹钟,不仅仅是为了叫你起床
由于情绪和睡眠是挂钩的,所以那些不想关灯睡觉的人最好设置一个上床闹铃,会从中受益良多。对很多人来说,闹铃的确很有效,他们只是需要一个提醒而已。
不喜欢这本书?那就别看了如果我不喜欢一个节目,那我就不看了。所以为什么不把同样的逻辑用到读书上呢?
不喜欢这本书?那就别看了
如果我不喜欢一个节目,那我就不看了。所以为什么不把同样的逻辑用到读书上呢?
带上一件物品这个建议对父母特别有帮助:离开房间时,带上一件东西。这件小事根本不会花去太多时间和精力。
带上一件物品
这个建议对父母特别有帮助:离开房间时,带上一件东西。这件小事根本不会花去太多时间和精力。
听一首开心的音乐听起来很熟悉,但的确很有用。
听一首开心的音乐
听起来很熟悉,但的确很有用。
上下跳动
吻你爱的人古代哲学家和当代科学家一致认为,感情可能是通往幸福的关键,所以不管任何时候,做一些深化感情或者扩大交际的事情,都能使你更快乐。
吻你爱的人
古代哲学家和当代科学家一致认为,感情可能是通往幸福的关键,所以不管任何时候,做一些深化感情或者扩大交际的事情,都能使你更快乐。
制定一些亮线规则习惯和快乐之间有着直接联系,严格的规则可以让一个人从“做决定的痛苦”中解放出来。
制定一些亮线规则
习惯和快乐之间有着直接联系,严格的规则可以让一个人从“做决定的痛苦”中解放出来。
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