2021.11.21 阴

 不知道你有没有颓废好长一段时间的感受。不过我相信是有的，因为谁都不能避免。往往在颓完以后，人们总会自责不已，不为什么，就因为社会崇尚勤劳、自律，厌恶娱乐，视娱乐为洪荒猛兽。其实这就是人性，人性里有阳就有阴。这是中华传统文化里的一种哲学思想——阴阳辩证思想，中医里也用，你要是想听以后我可以给你讲。但在这我想说的有两点：一，娱乐不过度就叫放松，过度就叫放纵。二、用不着不停自责，自信心也是种消耗品，越在意它越容易失去，越收敛自己越是充沛。    想象一下，你坠入了一片满是梦幻色彩的沼泽，不醒过来就昏死在此。那么在什么情况下你能自醒？可以掂量一下。于我而言，可能是某个打断注意力的契机，比如在刷抖音之前定个小闹钟，刷着刷着抖音，它就是契机。    第二点很重要，特别是对你。有些东西可以自律，但是没必要要求得那么死板固执。有些东西自律很难，越是强求越是为难自己。就好比，我要求自己要每天6点就外出跑步，不管风雨。那么总有那么几天会累下来，那么就容易懒下来。人是有惰性的，事物是有惯性的。那么就大方地接受自己，但别过度，同理。    等我啥时候买个本子来写。