养生良言

 

       “养生莫善于习动，一身动则身强，一家动则家强，一国动则国强，天下动则天下强。 ”

  ——出处：清·颜元《颜习斋言行录·勤民》

  

      释文：养生要习惯于活动，一身勤劳一身就强健，一家勤劳一家就富强，一国勤劳一国就富强，天下的人都勤劳天下就富强。（班兆贤）