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2015.11.27
养生良言
“孙思邈方书云:口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。”
——出处:清·梁章钜《归田琐·卷七·少食少睡》
释文:孙思邈书中说:口中的言语少,心中的事情少,肚子里的食物少,精力自然充沛睡眠就少了,依据这“四少”,做神仙的妙诀就全部掌握。(班兆贤)
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