季节性抑郁在秋冬季节最易发生：

1. 天气变化影响患者：季节性抑郁患者对季节变化比较敏感，天气变化对抑郁症患者影响较大。

2. 春夏养阳预防季节性抑郁：中医理论认为秋冬季节阴气上升，人体情绪也较低沉，因此比较易发生季节性抑郁。可采用冬病夏治的中医手段调养，在春夏季节注重阳气的培养，防止秋冬季节反复发病。