中焦不通的根源在哪里

中焦不通的根源在于饮食不节。长期摄入不足的食物会导致脾胃失去水谷之气的充养，进而出现虚弱。或长期暴饮暴食，导致脾胃不能及时消化和吸收。长期进食偏于生冷、刺激的食物，如冰饮、冰糕、酒等，也容易损伤脾气，最终导致中焦不通。现代人的饮食习惯往往偏向于高脂、高糖、高盐、高蛋白等食物，这些食物容易引起胃肠道的负担，导致中焦不通畅。此外，长期吃太多的冷饮、生冷食物也会导致中焦不通畅。