盛夏来临，酷暑难耐，如何度过一个健康清凉的夏天？

众所周知，当人体体温超过37.2℃时就会出现发热症状，当体温超过39℃就属于高烧。当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑；当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。高温天气里，坐着不动都会出一身汗，如果还要到户外劳动，很容易被晒晕。所以学会防暑降温的小知识很重要。

八招预防中暑

防上火养肠胃的夏季饮食建议

调理肠胃重点在早餐和午餐。这两个时间段是人们在外面上班、上课的重要时段……

夏季如何预防中暑

夏季解暑五大误区

西瓜解暑热不可多食

夏季防暑饮食三妙方

烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，不管吃什么都没胃口。但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，喝点能够防暑降温的粥，可以起到强身健体、祛病的作用.. 详细

夏季防暑降温多吃八种饮食

防暑降温多吃八种饮食

真正的夏天才刚刚开始，夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，这时通过饮食来防暑降温，效果最佳。防暑饮食可以提神醒脑，消除疲劳，推荐8款种家庭容易烹饪的饮食.. 详细

苦夏与中暑的饮食疗法

　夏日高温暑热，人们极易患苦夏与中暑。患了苦夏或中暑当然要去看医生，也可以用饮食疗法自疗。下面介绍几种方法试用，黄瓜皮中含有利尿的物质，还含有维生素A和C，可以除去体内多余的水分和热量.. 详细

上班族预防中暑全攻略

上班族炎夏预防中暑全攻略

上班族虽然在空调房里办公，可是中暑概率也很大，如：当从外面很热的环境进入室温调到很低的空调房时，极易发生中暑；开车或坐飞机时间较长，易导致中暑.. 详细

夏季预防中暑攻略

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍.. 详细

高温天谨记三大关键提醒

由于高温天气降临，很多人早早地用上了空调，往往忽略了热天从外面进入室内要预防冷气病的发生。由热入冷的时候，尤其当室内外温差超过5℃以上.. 详细

天热心烦气躁是病吗

你有没有一大早起来，就想今天如果是周末多好？天气太热，很多人会感到心烦气躁、思维紊乱，有的甚至不想上班。其实，这是一种病.. 详细

高温天气如何避免情绪中暑

“情绪中暑”者不仅个人生活受影响，还容易将这种情绪转移到家庭中，以抱怨、责备甚至暴力方式释放，使婚姻出现裂痕.. 详细

预防情绪中暑注意心理调节

预防高温情绪中暑重要的是做好自我心理调节。要注意克服性格弱点，保持淡泊宁静心境，学会转移不顺心之事，做到既“修身”又“养生”。.. 详细

高温下在外作业如何防中暑

盛夏酷暑，高温条件下劳动、工作的人员，由于体力透支较大，极及造成中暑现象。因此，在饮食和营养方面应当多补充一些水分、食盐和水溶性维生素等.. 详细

夏日旅游注意事项

为预防中暑，旅游时应穿白色、浅色衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑。最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞.. 详细

外出活动如何防止中暑

户外活动如何防止中暑呢？1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品.. 详细

中暑不等于热中风

中暑、中风两例发病虽然都与高热天气有关，即发病的诱因相似，病状也有近似之处；但他们的病理根源、变化机理以及预防治疗有很大的区别.. 详细

职业性中暑诊断标准

职业性中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病.. 详细

如何鉴别预防脱水

“口渴感”固然是人体自我保护的一个十分重要的脱水信号，它告诉我们身体已经脱水，需要及时补充液体。其实“口渴”并不是唯一的信号.. 详细

发觉有人有中暑症状怎么办

一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。二、敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处.. 详细

中暑的表现与急救

中暑的急救方法：首先应将病人迅速脱离高热环境，移至通风好的荫凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给清凉饮料.. 详细

中暑急救五字诀

在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治.. 详细

炎炎夏日备好防暑药

夏酷暑将至，严热的天气常导致人们食无味、睡不香，易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心呕吐。为此家庭准备一些防暑药物是很有必要的.. 详细

天热中暑应该使用什么药

持续高温的天气，长久的户外活动，很容易使人们发生中暑。在为数众多的解暑药中，人(仁)丹不失为一种功效确切、价格低廉、服用方便、安全性高的中成药.. 详细

巧用中成药治中暑

人丹：主治由于天气闷热引起的头昏脑涨、胸闷、恶心等症；也可用于晕车、晕船。需要时，每次口含3-5粒，或用温开水送服5-10粒.. 详细

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01 什么是情绪中暑: 情绪中暑是情绪疾病，因为人体比较喜欢凉爽的环境，在炎热、闷热、潮湿的环境下心情会非常不舒服，很容易和同事发生纠纷。我们有时候叫做夏季情感障碍综合症，就是夏季特定的炎热天气里面，往往出现情感障碍，更多是一种心理反应…详细>>
02 中暑对人体有什么影响: 中暑对我们各个器官、各个系统都会产生影响。对我们的循环系统，主要是指心脏、血管这些。也就是说中暑对各个器官都会造成影响…详细>>
03 游泳是很好的消暑活动吗: 游泳不当也会中暑。大家夏天会喜欢到海边旅游度假，其实阳光暴晒的沙滩是中暑的高发地，而且阳光暴晒的情况下在海里游泳要慎重…详细>>

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