为什么要具备阅读能力？
1.阅读可以帮助我们形成健康的人格。
2.可以提升我们的交际水平。
阅读能力是指通过大量读书培养出来的对事物的理解力以及与人交流的能力，是一种思维能力。
每个人的心理品质，也就是我们说的人格，包括了信念、动机、需求，也决定我们的行为方式和现实选择。
阅读对人格的形成通过三部实现：
1.人格的形成不仅靠自己，还要靠“人际关系网”，阅读是打造这张网的有效途径。通过这张网，我们的眼界会变宽。
2.唤醒内心的“暗默性认知”，把现实体验与阅读感受结合起来 。
3.通过建立阅读系谱，培养“三思而后行”的能力。
交际能力的关键是语言沟通。
抓住别人话的要点，加以理解后，用自己的观点加以对话。
三种能力：归纳、替换、分离
1.归纳：抓住话中的主干——人际交流的王道。学会归纳，用三色笔来练习归纳，划重点。
能锻炼出在大量信息里面找到最主要内容能力，应用到谈话中，就是迅速发现别人所说的重点是什么。
2.语言替换 把别人的说法替换为更加容易理解的词语，也就是换个说法。
窍门：如对方说的是抽象内容，可把它替换成具体的内容，而具体内容则可替换成抽象内容。
3.学会适度的分离。
不是疏远也不是隔绝，而是找到一种媒介进行表达。
三色写做法，抓住几处最能打动你的文字，说出打动你的理由。
阅读不是天生的技能，它如同体育运动，需要经过不断训练才能形成，而且有具体的训练方法。
训练阅读能力的步骤：
1.听人读书
听书时会跟随语言去想气味、声音、画面，想象力能充分激发。（更适合听觉型的人）
2.朗读
对人产生影响会更直接，还能使我们更容易文字中那些隐晦的含义。
3.记笔记
划线是一个锻炼判断力的过程，寻找重点会使我们在阅读中始终保持紧张感，集中注意力去理解书中的含义。
4.变换阅读速度
学会同时阅读几本节奏不同的书，在多个内容来回切换，让我们的闹容量越来越大，是一种伴随紧张的愉悦。
阅读之所以是种有力量的行为，是因为它带给我们两方面的提升。
首先，阅读可以帮助我们形成健康的人格。
通过阅读，可以让我们邂逅各种人生经验，唤醒内在的“暗默性认知”，把自己的现实体验和阅读感受结合到一起，在原有的人生经验基础上形成新的认知，并通过涉及多元的观念，扩大视野，学会三思而后行，使人格日臻正常。
其次，阅读能使我们的交际水平提升。
通过锻炼归纳能力、语言替换能力和书面表达能力，我们可以学会冷静、客观的看待事物，使得思想意识变得深邃、准确，更有利于彼此的理解与沟通。
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