一个人的情绪会导致他生病，而快乐却可以治病

很多身体上的疾病，很有可能是最初的一个情绪引起的。

--斑鹿

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身心一体，一个人的身体和情绪也是息息相关。

很多人都知道情绪会导致身体生病，然而快乐是如何治病呢？

前面我们分享过《一个人快乐的三种境界，你处在哪一种？》

在竞争式快乐里面，你要的是赢。要赢就必须勤劳，必须努力，但是你会发现这种勤劳往往会付出特别不合理的代价。

什么都需要比别人好，只有比别人优秀，自己才有优越感，才有快乐的感觉，竞争意识非常强。这种人付出的代价往往比较大。

比如牺牲掉运动的时间，牺牲掉和一家人相处的时间，来追求他想要的。而且这样的人特别容易感到紧张和焦虑。

当一个人的弦，处于长期紧绷的状态下，想象一下他会怎么样。

长期的紧张和焦虑会带来身体的很多问题。

第二种快乐是条件式的快乐。

一个人追求条件式的快乐说明了什么？说明了他没有，他需要去追求。我们追求的通常是自己没有的，比如美貌、财富、权力等等。

这个时候他通常活在自己的期望里，而没有活在自己的状态中。他没法让自己获得一种释放的感觉，他总是把关注点永远放在未来，要得到什么，要有什么。

长期被压抑的自己，身体方面很容易出现一些慢性病。

第三种快乐是无条件的快乐，也叫至乐。

在无条件的快乐里，你获得的是内心的平静，是臣服于生命，是对任何事物的接纳。感受到的是一种慈悲，是一种喜悦，从内而外的喜悦。

当我们心理上保持这种快乐的时候，我们的身体也会跟着心理能量一起流动，每一个细胞也都活起来，这种身体的通畅，我们的身体也就更加健康。

也就是这种快乐让我们的身体不生病。快乐可以治病。