青春期孩子沟通能力的发展

 沟通重要的是相互通连。

--斑鹿

青春期孩子不跟父母沟通是一个普遍的问题，孩子不沟通，父母很无奈，也没有更好的方法。

不知道有多少父母想过这个问题，为什么孩子不愿意沟通？

首先我们认识一下什么是沟通。

沟通：使双方互相通联。意味着沟通是双向的。

但在生活中并不是所有的沟通都是双向的，尤其对于青春期的孩子来说，他们通常会觉得父母不是在沟通，更像在审问。

双向沟通，是每个人都有机会说话，并且还能感受到被对方倾听。当一个人在说话时，对方在用心的听，那么也就更愿意分享，同时也更有可能听别人说话。

在很多青春期孩子的眼里，父母只是想说而不想听。青春期的孩子在思维和语言，由于大脑前额叶皮质的发育，经历了一个快速发展期。而语言成熟很重要的一部分是词汇量的增加，十四五岁的孩子词汇量仅是成人词汇量的75%，在孩子看来大人很容易找到合适的词来为自己解释，而孩子却很难找到合适的词，所以当感觉父母是一种审问时，他们很容易退缩或保持沉默。

这一点上孩子很需要父母的帮助，去发展沟通的技能。

如何提升孩子的沟通能力，增强沟通效果呢？

第一，充分使用非语言交流。

在沟通的过程中，讲话的内容占了很小一部分，而我们的表情、手势、眼神等肢体语言以及声调、音量，占了很大一部分。

有时候孩子不愿意跟父母沟通，是因为他先否定了你的态度，你的语气，当他先否定时你讲什么已经不重要了。

第二，选择合适的时机。

青春期的孩子只想在特定的时间交流，有的时候根本不想说话。所以与孩子进行交流的时机非常关键。尤其是当父母想跟孩子谈论一些重要的事情，那么，很有必要找一个适合孩子的时间。

第三，情绪状态下暂缓沟通。

没有人能够一直保持理性，情绪往往会变成沟通的障碍，尤其是对于青春期的孩子。因此当孩子感受到疲惫，愤怒、失望等情绪状态时，暂缓沟通。在情绪状态下有些问题会升级，往往后面需要付出更大的精力和努力才能跟孩子进行交流。

第四，多一些感受的表达，少一些指责和批评。

青春期的孩子本身就敏感，情绪容易波动。很多父母很难不去指责，孩子总是会习惯性的去批判孩子。这往往使孩子更加生气和不舒服，因此争论也会升级。

比如妈妈说：你怎么回事啊，老是让我生气。孩子听了会很不舒服，因为这是一种责备。

如果妈妈改为表达自己的感受：这件事情让我感到很生气。这样妈妈不是在说孩子，而是表达自己，孩子更容易接受，也会和孩子彼此走得更近。

总之，在和孩子沟通的过程中，不仅要考虑所说的内容，更要考虑孩子作为听众的接受度。当父母听得越多，也就越能明白孩子在说什么，他们就越有可能接受你要说的话。

同时，当父母知道用什么样的沟通方式、沟通渠道适合孩子，更能起到事半功倍的效果。