沟通重要的是相互通连。
--斑鹿
青春期孩子不跟父母沟通是一个普遍的问题,孩子不沟通,父母很无奈,也没有更好的方法。
不知道有多少父母想过这个问题,为什么孩子不愿意沟通?
首先我们认识一下什么是沟通。
沟通:使双方互相通联。意味着沟通是双向的。
但在生活中并不是所有的沟通都是双向的,尤其对于青春期的孩子来说,他们通常会觉得父母不是在沟通,更像在审问。
双向沟通,是每个人都有机会说话,并且还能感受到被对方倾听。当一个人在说话时,对方在用心的听,那么也就更愿意分享,同时也更有可能听别人说话。
在很多青春期孩子的眼里,父母只是想说而不想听。青春期的孩子在思维和语言,由于大脑前额叶皮质的发育,经历了一个快速发展期。而语言成熟很重要的一部分是词汇量的增加,十四五岁的孩子词汇量仅是成人词汇量的75%,在孩子看来大人很容易找到合适的词来为自己解释,而孩子却很难找到合适的词,所以当感觉父母是一种审问时,他们很容易退缩或保持沉默。
这一点上孩子很需要父母的帮助,去发展沟通的技能。
如何提升孩子的沟通能力,增强沟通效果呢?
第一,充分使用非语言交流。
在沟通的过程中,讲话的内容占了很小一部分,而我们的表情、手势、眼神等肢体语言以及声调、音量,占了很大一部分。
有时候孩子不愿意跟父母沟通,是因为他先否定了你的态度,你的语气,当他先否定时你讲什么已经不重要了。
第二,选择合适的时机。
青春期的孩子只想在特定的时间交流,有的时候根本不想说话。所以与孩子进行交流的时机非常关键。尤其是当父母想跟孩子谈论一些重要的事情,那么,很有必要找一个适合孩子的时间。
第三,情绪状态下暂缓沟通。
没有人能够一直保持理性,情绪往往会变成沟通的障碍,尤其是对于青春期的孩子。因此当孩子感受到疲惫,愤怒、失望等情绪状态时,暂缓沟通。在情绪状态下有些问题会升级,往往后面需要付出更大的精力和努力才能跟孩子进行交流。
第四,多一些感受的表达,少一些指责和批评。
青春期的孩子本身就敏感,情绪容易波动。很多父母很难不去指责,孩子总是会习惯性的去批判孩子。这往往使孩子更加生气和不舒服,因此争论也会升级。
比如妈妈说:你怎么回事啊,老是让我生气。孩子听了会很不舒服,因为这是一种责备。
如果妈妈改为表达自己的感受:这件事情让我感到很生气。这样妈妈不是在说孩子,而是表达自己,孩子更容易接受,也会和孩子彼此走得更近。
总之,在和孩子沟通的过程中,不仅要考虑所说的内容,更要考虑孩子作为听众的接受度。当父母听得越多,也就越能明白孩子在说什么,他们就越有可能接受你要说的话。
同时,当父母知道用什么样的沟通方式、沟通渠道适合孩子,更能起到事半功倍的效果。
联系客服