从摔跤到健美，她的跨度很大，但她还是成为了健美模特

KayliPhillips是健身模特，健美运动员。她以业余摔跤手的身份开始了自己的职业生涯。她还参加了世界健美锦标赛，并获得了冠军。她在网上的名气越来越多高，现在她成为了健美界家喻户晓的人物，接下来就和一只肌看看她的故事吧。

她从10岁起就要开始练习摔跤，是她一位天才摔跤手。由于她的背部受伤，医生告诉她要避免任何剧烈运动。这一消息破灭了她继续摔跤的希望。意识到自己的爱好再也不能摔跤之后，她陷入了生活的消极漩涡。

幸运的是，她的朋友发现她有健美的潜质，这对她来说是一个好事，她开始寻找新的锻炼方式，使自己的生活更加健美。她很快意识到自己有能力走向健美的舞台，于是她开始努力锻炼。从那以后，她参加了许多健美比赛。

在进入健美运动领域后，有许多顶级摄影师给她拍照，除了专业健美外，她还是一位私人教练。她与许多健美模特在一起工作。

作为私人教练和健美模特，她拥有极为严格的训练程序。她每天训练两次，每次都训练到筋疲力尽。她专注于肌肉的撕裂感，所以她会对每组之间的间隔进行计时，她会做到越短越好。

有氧运动在她的锻炼中发挥着重要作用，她每周都会有几次户外跑步。她会以中等速度完成两公里的跑步。

她还是健康饮食的倡导者。她的主要重点在蛋白质，她还引入了健康的碳水化合物，例如燕麦和水果。她的蛋白质摄入量会在全天内保持稳定。

我们可以从她那里学到什么？

她克服了事业上的重大挫折，从摔跤到健美，她实现了自己的梦想，通过健美运动实现了最佳生活。她艰苦的训练方法以及健康的饮食习惯，是许多人都可以学习的。学习她的意志力，你也可以实现自己的目标。