打呼噜又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，随着社会物质生活的提高，其群体越来越有扩大的迹象。
那么打鼾的原理是什么呢？
百度一下，不外三种观点：一是从西医角度解释认为是上气道的狭窄和阻塞引起的（见下图）；二是从中医角度辨证认为是人体“内伤七情”（是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志活动）、“外感六淫”（即“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪的统称 ）而致“神疲”造成的；或认为鼻为肺之外窍，是由肺气虚、不通畅引起的；第三种观点比较老实，直接承认打鼾是一种不明原因的病态现象。
至于观为正确与否，仔细推敲一下就自然知道了。因为所有打鼾的人，并不是从小就打鼾的，那么我们就问了，即使打鼾是因为上气道狭窄和阻塞引起的，为什么之前没有上气道狭窄和阻塞？引起上气道狭窄的原因又是什么？至于内伤七情、外感六淫，并不是只有打鼾人独有的，而是所有人都有可能会引发内伤外感，为什么其他人不打鼾呢？引起肺气虚、不通畅的病因又是什么呢？
万事万物都必定有其原因，从表象入手，抽丝剥蚕，逐层剥开覆盖在表面的迷雾，真象肯定会显露出来的。下面不妨遵从这一方法，来寻找打鼾的真正的原因。
通过仔细观察不难发现，打鼾群体男人多于女人；大人多于小孩；胖子多于瘦子；饮酒的多于不饮酒的；脾气暴躁的多于脾气好的；人类多于动物界。对于这些现象，这里要有个问号：为什么？
其次，打鼾时，都是张开嘴，采取用嘴呼吸，这与不打鼾的人闭着嘴用鼻呼吸存在明显区别。这里也应该有个问号：为什么？
第三，正常人鼻是用来呼吸的，口是用来咀嚼下咽食物的，都经过共同的咽喉部位来完成。食物由口腔咽下后，经咽喉部进入食管到胃;空气则从鼻腔吸入，通过咽喉部进入气管到肺脏。咽喉之下，分叉为一个食道，一个气管。而咽喉处的会厌，就象一片树叶，在吞咽食物时将气管堵寒住，使食物只能进入食道下行至胃；不吞咽食物时，会厌这片“树叶”则打开气管掩住食道，使呼吸气体通过气管进入肺脏，再输布到全身。
这只是从解剖学角度对气管和食道功能进行的表述，并不能解释人在打鼾时为什么会张着嘴改用嘴来呼吸的现象。而能解释这一现象的，中医典籍中说的比较详细。《黄帝内经》中说“喉主天气，咽主地气。”即是说天之气（指无形清气）由鼻吸入，经喉部进入肺，地之气（指有形水谷）由口咀嚼，经咽部进入胃。无形之气为阳，有形之物为阴。这也是一对阴阳关系。为什么喉结的发育为男性的生理特征，而乳房的发育为女性的生理特征，也是因为男为阳女为阴，男性在发育成熟后，男性阳气强盛，气强则可直升到气管，主气的器官就会发育突起；女性阴血强盛，血性阴沉，则只能上行至胸部即止，从而发育突起而成乳房。一为阳二为阴，所以喉结只有一个，而乳房会有两个。这是男女第二生理特征发育不同的原因。
虽然现代医学认为呼吸是由肺脏功能来完成的。但中医早就发现，人在吸入气时靠的是肾，在呼出气时靠的是肺。我们不妨将手平放在小腹上，去慢慢体会，在我们呼吸过程中，吸气时小腹会不由自主的鼓起，呼气时胸部会不由自主的瘪下去。这小腹就是肾脏所在部位，胸部则是肺脏区域。
这即是中医所说的“肾主纳气”原理。
既然“肾主纳气”，如果肾功能下降，即肾虚了，肾不纳气了，会怎么样呢？
这个时候，是不是会直接导致我们吸入气的力量不足了，没有足够的力量将气吸入到我们身体的深处，这时人就要借助口来帮助往里吸。而上文说过，口是用来吞咽食物的，口一张开，会厌这片“树叶”就会掩盖气管，但是同时鼻还有一部分吸气功能，于是会厌这片“树叶”就会夹在鼻与口同时工作尴尬处境中，来回的摆动，在两股气流的冲击下，在鼻腔中形成共鸣，于是就会产生鼾声震天的音响效果。
所以说，打鼾的终极原因，是因为肾虚导致的肾不纳气引起的。
中医一直有“上病下治、下病上治”治疗原则，即病症虽在上，但病根却有可能在下。打鼾即是很好的说明。
但西医有可能会不同意这一点，西医根据自己的仪器检测，会认为打鼾人的气道确有变得狭窄的病态现象，这才是引起打鼾的直接原因。
但是气道狭窄又是怎么引起的呢？中医认为，肾虚者，肾中之火不能收纳，其龙雷之火则必然会上行，内火上逼，一个会引起外气难以入内，即上文所分析的，使吸气入里变得困难；其次火势上窜，上部器官组织必受其烧灼，其中狭窄的气管为其必经之地，受烧灼程度最重，肿大发炎再所难免，这是气管变得狭窄的主要原因。
上文还留下一个问号，即“打鼾群体男人多于女人；大人多于小孩；胖子多于瘦子；饮酒的多于不饮酒的；脾气暴躁的多于脾气好的；人类多于动物界。”用肾虚来对号入座，也就迎刃而解了。
而打鼾的人一般会伴随醒后口干咽燥不解乏，头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡，工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡，鼻炎、咽炎、失眠多梦、盗汗、夜尿增多、流口水等。在这众多症状里，是不是都会有肾虚的影子呢？
打鼾的病根找到了，治疗方法自然也就容易了，中医方剂中治疗“肾不纳气”的可谓俯拾皆是，在此就不赘述了。
联系客服
