梨,秋之佳果
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HEALTH.
✦畅谈健康
中医常讲六气:
风、寒、暑、湿、燥、火
但来自于自然环境中的六气风、寒、暑、湿、燥、火
如果太过或不及时
就会给人体带来不适
即病理状态
称之为六淫
常说:秋天干燥、风干物燥
也就是秋天太过干燥
燥邪容易侵袭人体
中医说:燥气乃秋令燥热之气说化
初秋有夏热之余气,久晴无雨,秋阳以爆之时,燥与热相结合而侵犯人体,故病多温燥。
深秋近冬之际,西风萧杀,燥与寒相结合而侵犯人体,则病多凉燥
总之,秋天燥邪活跃容易侵肺,引发不适
秋天干燥
所以我们适合多吃点梨
①梨入肺
能清热润喉、润肺止咳
燥为秋令主气,与肺相应,故燥邪最易伤肺
出现干咳少痰或痰黏难咳的情况
所以梨为秋季之佳果
②秋季暑邪盛行,暑性干涩,易伤津液
梨中富含水分
秋天吃点梨
能预防燥邪耗损津液
防止皮肤干燥、鼻干咽燥、口唇燥裂等
所以中秋佳节团圆宴上为什么梨必不可少?
一是寓意着团圆永不分离
二是因为秋季干燥,这个季节吃梨能很好清热润喉,止咳养肺
怎么吃梨?
最简单粗暴的就是直接吃啦!
还可以制作冰糖雪梨
平时在家煮的时候,将雪梨芯挖空,在里面加入冰糖,然后加入适量的水煮上十几二十分钟即可,做法简单。
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