秋天天气干燥,推荐几款美味蔬菜汤的做法,营养又滋润,缓解秋燥,安稳过秋天!~
导语:立秋后,昼夜温差大,空气中湿度降低,加上夏日余热的影响,人们很容易出现鼻咽干燥、唇焦口干、皮肤瘙痒、甚至嘴唇开裂喉咙痛等症状,因此分享2道适合立秋喝的“营养降燥汤”,照着做简单省事,为身体补充营养不干燥,常煮给家人喝,有助于平稳度过夏秋的季节交替。
1、新鲜蘑菇清洗干净,去掉菇柄;香葱葱绿切碎备用。2、锅中烧热油,蘑菇伞盖部分朝下,开小火慢煎,煎出蘑菇汤汁。3、看到蘑菇煎得微微发黄,用铲子将蘑菇分成大块,并加入适量的开水。4、开中火将汤水煮沸,大约5分钟左右,汤汁颜色微微发黄时加入盐、白胡椒调味。5、关火前撒上一把葱花,这样一碗美味的葱香蘑菇汤就做好了。1、老豆腐和猪肉一起搅打成泥,加入姜末、白胡椒、鸡蛋、淀粉、盐抓拌均匀。2、锅中加入适量清水,水沸后把调制好的豆腐猪肉馅团成丸子下入锅中。3、丸子浮起后,放入切块的丝瓜一起煮5分钟左右,再加入盐和白胡椒调味。4、关火前,把一颗鸡蛋打散,均匀地倒入锅中,冲出蛋花即可。结语:以上就是今天为您分享的2道降秋燥的汤,如果觉得不错的话,就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食,也欢迎私信给我哦!
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