你是否遇到过如果你早上起床，会感觉口干、口苦、口臭，无论怎么刷牙都有口臭，与人讲话总是遭到嫌弃捂鼻子，难与别人交流？口臭应该要警惕肝脏疾病，肝脏是人体的重要排毒器官，如果出现口臭的情况，很有可能是肝脏出了问题，那么，一定要引起注意了！
口臭肝火旺，须养肝！
春季是肝上“火”的高发期，一旦有上火症状，首先就要警惕，是不是肝火旺造成的。只有认清它的性质，才能有针对性地扑灭它。肝火旺很容易引起口臭问题，毒素郁结于肝，无法疏泄。 负责代谢和解毒功能的肝脏一旦不堪重负，就会出现“急火攻心”的情况。
掌握下面几个技巧，能帮我们自辨肝火的虚实。
1.首先，看舌苔
舌质红且舌苔厚腻者多是实火；相反，舌淡红、苔泛白且舌苔少者一般为虚火。
2.其次，看小便
小便色黄、气味重，多是实火；小便色淡、气味清，多是虚火。
3.再次，看大便
大便干结多为实火；大便稀软或腹泻则是虚火。
看来口臭需养肝，那我们需要吃什么呢？
★枸杞和决明子为上选。
1、我国第一部本草著作《神农本草经》中就收载有“枸杞”，并奖其列为“上品”。明代著名医药学家李时珍在他的《本草纲目》中，也对枸杞进行了详细的描述，并记载宁夏枸杞味甘美，色红润，为枸杞之佳品。 枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目。
2、决明子：清热平肝、清肝明目，有助于肝脏排毒，其甲醇提取物能保护肝脏。也有降脂降压、润肠通便的作用。
根据枸杞和决明子的起效原理，搭配10余种，药食同源材料，研制出一款中药饮品膏方-----七黄草清苷膏。它起源于南阳方城世代行医的肖氏家族，最早可追溯到清代光绪年间，当时肖家就是以中医大家而闻名于世。由于效果优良，方城县令特将七黄草清苷膏之方记载于方城县志，以造福后人。至今，已经传承了上百年。这一方法有着非常成功的经验，深得广大患者和医师的信任，在养肝护肝中具有相当重要的地位。在各个大平台都可以买到，便与咨询。
除此之外还有一些缓解口臭，养护肝脏的日常食物：
（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈
（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎
（3）全谷类和水，以防便秘
（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
（5）可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
口臭禁忌
（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
（2）吃大蒜、洋葱和咖喱
（3）吸烟或其他烟草制品
（4）喝酒。
口臭会给我们的生活带来麻烦，而且还对健康不利，如果出现，别不当一回事!所以我们也注意养成好的生活习惯远离口臭。口臭多是肝胆疾病引起的，如果出现口臭的现象需要尽早的检查及治疗。
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