醋泡黑豆中的豆子,是生泡还是熟泡,我从以下几个方面来告诉你该怎么吃醋泡黑豆:
营养方面
醋泡黑豆,生泡营养不易流失,能得到最大的保全。
醋泡黑豆,熟泡因为需要先炒或者蒸,煮。营养成分或多或少会流失,
口感方面
醋泡黑豆,生泡出来后口感生涩,土味重。
醋泡黑豆,熟泡出来口感醇厚,入口即化。
时间方面
醋泡黑豆,生泡夏天7至15天,冬天1到2个月。各地因为气候原因时间各不相同。
醋泡黑豆,熟泡夏天2至3天,冬天3至7天。各地因为气候原因时间各不相同。
肠胃方面
醋泡黑豆,生泡肠胃不好者食用后易出现拉肚子,胃不舒服等症状,胃口和肠胃都好者方可食用。
醋泡黑豆,熟泡因为事先豆子熟制,易消化,适合胃口和肠胃不好者食用。
从各个方面比较了生泡和熟泡的优势劣势,个人根据自己对醋泡黑豆的时间需求,口感需求,营养需求和胃口肠胃状况等来选择是生泡还是熟泡。
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