高血压的家庭按摩手法

高血压很复杂，我们主要讲怎样降血压。

臧福科藏老总结影响高血压的三个要素:1.心脏;2.血管;3.周身中小动脉阻力大小。针对这三个要素的来源，采取降压措施，臧老强调八招:

第一招，推角孙穴。自前向后推角孙穴，每边各推10次。

第二招，抓后颈项部。最早用的是张仲景，现在仍然使用“葛根”治疗高血压。推拿后颈项部的作用。

(1)降血压;

(2)调节上肢的温度;

(3)降颅内压。

第三招，敲打肌肉丰厚的地方(见糖尿病章节)。

第四招，摩腹揉腹，直到肚子发热。

第五绍，倒捏脊(具有保健作用)。

第六招，擦涌泉(具有保健作用)。

第七招，点合谷、阳陵泉、足三里。

第八招，扫桥弓。

【病例】

曾有一群大学生参加体验，太紧张了、血压总是太高、过不了头。臧老教他们扫桥亏、血压很快降下来，接着去检测、马上过关。

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