所有的相遇都不是偶然。我们采访了很多上过工作坊的人，起初看似都是归于偶然，背后却都有着一个必然：想要寻求自我的真相，想要剥开关系困惑中的种种谜团，找回能量，勇敢地面对下一步。
越给予越富有
在知见心理学的工作坊上，所有问题的出发点都是——在你身上发生的事情都反映着你的心。通过搭档、爱人、亲人去反观自己，了解自己的意识层面。这是美国心理学博士恰克·史匹桑诺所倡导的理论，糅合了催眠疗法、完形治疗、角色扮演、冥想等方法把人的意识分成表意识，潜意识，无意识和高层意识四个层级，并着重于人际关系、领袖力与灵性三方面的探讨。
其中，“关系”着重于我们的疗愈与幸福；“领袖力”旨在帮助别人，这也是帮助自己的最有效方法；而不限定任何宗教派别的灵性存在则是人生旅程的目标。简单说来就是帮助人们找回自己的生命，我是谁，去创造生命以及自己想要的结果。
听起来有些玄乎，个中滋味需要每个人独自去领悟。成龙的经纪人袁农就是一个受益者。以前她做事雷厉风行，很霸道，习惯批评指责别人。“我是控制型人格，所一个平静的人才会创造成功有事情都是别人做得不好，下属们都不敢和我说话，他们称我是冰冷的机器人。那时候，我有8个秘书，还觉得事情多得做不完，有开不完的会，每个时刻思绪都是飞着的。”袁农是个超级没有安全感的人，出差时晚上睡不着觉就不停地在酒店换被子。每天下午5点之后例行头疼，吃药买氧气机，她一直都在向外寻求原因。
身为演员的女儿偶然间在台湾上课回来后,由一个妈妈身边的乖乖女变得学会骂人和顶嘴了,吓得袁农带了一批人”追”到台湾一探究竟。”我这人批判之前都会先亲身体验一番，嘿，这套理论还不错，可以用来帮我管理公司。”她又带着全公司的人来台湾上课。“这时，我才意识到自己50年来把心丢了，所以才没有幸福感。以前60%的时间我都忙着批判，整个人的身体都是冰凉的，脸色也是黯淡的。现在我学习去欣赏，内心多了很多喜悦，澎湃的暖流时刻在身体里流动。我活出了自己，不需要向任何人证实。我也明白了我们做任何事情的动机只有两点，一个出于恐惧，一个出于爱，当你抓住了爱恐惧就消失了，整个人也多了很多正能量的分享。现在连大哥（成龙）的语言风格受我们的影响也变得很POV（知见心理学）。”
“来上课的人不是来找问题的，现代人谁还没有问题，我们是去寻找真相的。”知见心理学训练师卢伟雄强调道。“除了探究关系，还要聆听到别人呼唤你的帮助，面对攻击时能宽恕、理解对方。当我们愿意给予时，才能有平等的关系。无论是面对老公、孩子、父母，明白他们是来训练自己的，都是自己的盲点，在他们身上所不能接受的就是我不能接受自己的一切。亲密关系是我们生命的一面镜子，把投射收回，给予我们的真心、祝福、正能量，你越给予就越富有。”
走出你的死亡区
知见心理学把人的意识成长过程分为依赖期、独立期和相互依靠期，并以三角模型来展示，让人清楚地意识到自己长期以来解决问题的方式，以及那些阻碍我们成长的陷阱又是什么？
时下中国，随着女性经济地位日渐独立，她们走出依赖期进入独立期，而身边的男人依旧保持独立，倘若平衡不好这种状态，两个独立的人就很容易进入关系的“死亡区”，双方都害怕再往前走。这是很多亲密关系的“死结”所在。
王娅从日本留学回来和姐姐合伙开公司，生意做得很好。为当妈妈她去相亲并结婚了。理工科出身的她，遇事一直很冷静又超级独立，家里都是她说了算。比如，婚后一直和前男友保持互动，还要定期聚会；生老二后她又让老公从外企辞职，来她的公司干。直到发现老公有了外遇，她才意识到自己的婚姻出了问题。
摊牌之后，老公表示要痛改前非。接着，他们住进新房子，公司业绩攀升，共同养育两个儿子，表面看起来生活又归于平静。“怎么出那么大的事我还没有离婚呢？”王娅的心结始终没有过去。偶然机会，她参加了知见心理学的工作坊。“我终于明白自己要什么了，原来我完全迷失了自己，在那种状态中也不可能爱老公。”3年多一路走下来，她一点点地发生着改变。“我和老公变得越来越亲密了，以前我们很长时间不做爱，现在很容易就在一起。有了POV这个工具，我有信心圆满身边所有的关系。”她开始走出自己的“死亡区”，迈向下一步，照顾儿子的同时又打算重新创业。
“每个人出生时都有依赖性，当我们的需要不被满足，我们就掉进了心碎，心很痛。当我们感到痛时又会做很多事，以致又产生内疚感。依赖让人痛苦，于是我们下决心不再依赖任何人，什么都自己去搞定。今天社会上有很多独立的人，他们期望成功，期望别人带给自己幸福快乐，对方不给，就试图去控制。”
这些长期存在于你内心的心灵碎片，倘若没有好好的觉察并疗愈，你很难活出真正的自我并悦纳自我。“独立的人会把所有的感觉情绪都切断，也因此失去感受别人的能力。今天社会上的关系是什么——大家都感觉在受害。没有人去看自己，自我醒觉。有多少人投资学习处理你的亲密关系呢？”
卢伟雄不同于其他导师之处，就是以身试法，所有理论都从自己的故事出发。无论是艰辛的创业史，还是与前妻、众女友和现妻的互动上，他坚信自己的故事就是今天所有人的故事。当初，接触知见心理学时，他正掉入自己的死亡区。和三个好友去台湾创办“生命动力”的培训公司，赶上911，台湾大水，生意一筹莫展。“Peter，你们三个那么努力和辛苦怎么还做不成呢，你是不是害怕成功？我推荐你去上课吧。”一位朋友好心建议道。“什么鬼话，哪有人害怕成功，你都不知道我们多想成功。”
结果在课上老师说：“请留意你对身边搭档的批判。”一语击醒梦中人。当他在心底不断批判搭档是懒惰鬼时，他就掉进自己设计的陷阱里，一个人做双份工作，潜意识和搭档竞争，比谁更牛。“我苦干的结果就是苦和干，我从小就被训练，你不可以承认你没用，不可以承认有很多情绪。我用很多证据去证明我比搭档厉害，结果把自己搞死，把公司搞死，我进入到竞争的死亡区。”
家庭里的五个角色
你身边的所有关系都不是偶然，借由他们来看自己，是留意自己最有效的工具。知见心理学认为所有亲密关系的开始，不是因为你想找到一个真爱，而是因为你找到一个你需要的人。“如今大陆离婚率这么高，都是因为女人们从非常依赖的状态变得漂亮、有能力而独立，男人们也很独立，相互不需要就只能分手。只有相互依赖才是健康快乐的生活。”这就是要进入三角模型中最牢固的地基——相互依赖期。
然而，生活中有很多陷阱阻碍两个人相互依赖。比如角色扮演，在家庭里，我们每个人基本上有5个角色：英雄、牺牲者、代罪羔羊、万人迷、迷失的小孩。前三个角色来自我们的内疚，在我们身边经常会听到如此声音：“我是家里老大，读书成绩最好，全家支持，扮演英雄。妹妹则是个牺牲者，书念得不好，嫁得也不太好。弟弟则把一切搞砸，吸引了父母所有的目光，变成代罪羔羊。在我们每个人身上平均都附有好几个角色，而每个角色都犹如一个盔甲，让我们无法活出真正的自我。
还有就是把对爸爸妈妈的期待投射到伴侣身上。因为在我们内心总有很多期待，期望不成时，就开始对别人控制，逐渐就演变成心魔，总觉得对方有问题，自己是个受害者。卢伟雄认为，“真正的亲密关系是阴阳平衡，是1×1=1的关系，我是一个完整的人，你是一个完整的人，大家在一起才是完整的。先要搞定自己，才能跟对方创造伙伴关系。”
只是今天，我们把成功和赢搞混了，所有人都在玩一种输赢的游戏。“我们今天没法成功，因为内在有太多垃圾，杂七杂八的障碍，总是打仗，人在，心不在。在角色中争输赢，很多时候还辨不清自己的角色。而成功其实就是做到你想做的而已。”
很多时候上工作坊，就是找回你的感觉，找回爱，找到真正的自己并全方位地接纳。
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