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小强和老付的故事,5个步骤教会你完成目标!
今天这本书是《只管去做》,我没想到作者提出管理目标的方法是通过讲故事的方式来介绍的,和《书都不会读,你还想成功》一样的写法,语言通俗易懂,提出的方法可实践性强!这本书可以说是我们很多人的写照,看到作者的经历,我也想起了自己。


我曾也在焦虑迷茫的时候,遇到了几位贵人相助,将我从无目标,三分钟热度的处境中拉回来,虽然我不是一下子就领悟的,属于后知后觉的那种人,但有在满满梳理着自己,边梳理边接受反馈,慢慢大脑中的想法逐渐清晰,一步一步实践着,逐渐清楚自己想要什么,虽然现在我的进步不是很大,但在不断梳理的过程中,我总结复盘,我坚信我会把心中的目标管理做到最好的!

这本书介绍了五个步骤,和昨天我跟大家分享的制定实现目标管理方法,有类似的内容,即SMART法则。

步骤一:写给五年后的自己的一封信

要求有三,我就只介绍第一点,其他两点我认为可以忽略,认真对待即可

1.用五感写作法

不要列干条条,能够让自己砰然心动的愿景,才有实现的价值和可能

即用你的手耳目口鼻去感受,去描述出来,你的耳朵会听到什么?眼睛会看到什么?舌头品尝到的是什么味道的等等。跟播放电影一样出现画面感,画面越清晰,越能实现。


步骤二:年目标九宫格

有了信,就有了人生愿景,接下来就在本子上画上一个九宫格,把愿景分门别类填上去,以年为单位,中间先留空,把其他格子里分别写上学习成长,体验突破,休闲娱乐,工作事业,家庭生活,身体健康,财务理财,人际社群,最后把中间格子写上主题,例如“蜕变的一年”“创造现金流”等等,提醒自己今年的主题就是围绕这个关键词展开的。


然后是将信里面提到的东西归类到九宫格中。

步骤三:目标符合SMART原则

目标一定要明确具体,如何做到呢,就是符合SMART原则,这里还是有必要再提一遍,我自己定的目标很多就不符合这一原则。

目标必须是具体的(Specific);
目标必须是可以衡量的(Measurable);
目标必须是可以达到的(Attainable);
目标必须和其他目标具有相关性(Relevant);
目标必须具有明确的时间期限(Time-based)。

步骤四:项目归类管理

很多时候,我们在目标达成的过程中一定是习惯的驱使,好的习惯能够让目标很容易达成,相反,坏的习惯不但不能帮助你达成目标,还能让你在达成目标的路上越走越辛苦。

如何养成习惯,这里建议大家去看看《微习惯》这本书。

有时候,事情多了,人就比较烦躁,就可以运用4D工作法,4D是指:
Do it now:立即去做;
Delay it:计划去做;
Delegate it:授权去做;
Don't do it:尽量别做。

这个方法我也在结合我的手账本在用,特别好,尤其是我这种遇到一些突发事情的时候,把要做的事情先写下来,事后再归类安排在每天的生活中,这样我就不会慌乱。


我特别喜欢书中这句话,感同深受:”当临时突发事件出现的时候,不是立刻去做,而是和手头所有的事情做比较,永远去做当前最重要的事情。这就是我面对临时突发事件,以不变应万变的方法。”

步骤五:刻意练习,只管去做

我们知道了方法,接下来就是需要去践行去练习了,就如这本书传达给我们的,只管去做!享受过程,练习的过程你一定会得到反馈。《刻意练习》这本书也有提到:“无论在什么行业或领域,提高技能的最有效方法,全都遵循一系列普遍原则,这种通用方法叫做刻意练习。”


最后,我接下来的行动就是先检查修正我当前目标,完善它们,直至它们符合SMARTER原则!
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