大家9月好呀,我是南希,我又来了~
上周日写到前5个迹象,今天补充后面的5个迹象,和大家一起共勉!
罗伯·怀特曾说过这样一句话:
“无论在任何时候,我们都不应该做个人情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于个人的情绪,而应该反过来去控制自己的情绪。“
学会控制自己的情绪,比什么都重要,人生不如意事十之八九。
千万不要因为一时的问题挫折而急着下结论,一蹶不振,更别被负面情绪牵着走,你弱它就强,努力让自己平静下来!
《谁动了我的奶酪》一书中哼哼,唧唧就是典型的例子,有天,他们意外地发现了奶酪C站,欣喜若狂,享受着美味的奶酪。
可当有一天奶酪突然消失时,他们就开始抓狂,震惊之余,他们便开始愤怒。
不分青红皂白咒骂拿走他们奶酪的人,可没想过,拿走奶酪的就是他们自己。
最终,情绪占了上风,他们也不想着去找新的奶酪,就这样被情绪支配着,奄奄一息!
现实生活中,被情绪控制,给他人带来不良影响的事情真的是不胜枚举。
一女子,因为孩子表现不佳,被老师叫到学校,接着就找到自己的儿子,对其破口大骂,没想到,儿子一跃而下教学楼,最终救治无效死亡。
一男子,因为女友不同意结婚,于是跑到江边投河自杀,结果没抢救过来,只留下孤零零的父母在这个世界上。
去年,高铁上,一男子因打电话和一名乘客发生争吵,情绪激动,摘掉口罩,乘务员好心劝阻带好口罩,结果乘务员被男子打头。
接着男子又对路过的保洁人员动手,乘务员前来劝阻,结果又被殴打,最终,这个男子被刑拘处罚!
控制好情绪就是在行善积德,千万不要因为一时的怒气,就把坏情绪发泄在别人身上,否则,一件小事,都会演变成一场灾难!
你是不是有过类似这样的体验?
本来说刷会手机,就去复盘整理工作上的事情,结果躺在沙发上刷着刷着就睡过去了。
一觉醒来,察觉到自己昨天的任务还没做完,于是开始悔恨。
结果又到了晚上这个时间,你又开始沉迷于刷视频,停不下来,结果又一天没有完成计划......
长此以往,你发现自己很难控制自己了?
心理学家亚当·阿尔特发现:
这种能够让人沉迷于短暂快感的产品就是恶魔,它侵蚀着我们的生命,只要你一不留神,就能让你上瘾!
曾经在网上看到这样一个事情,一个8岁的小女孩,自从有了手机,就没有把心思放在学习上。
而是每天沉迷于刷短视频度过时间,父母无奈至极。
想一想,你是否一直沉迷于这种短暂的快感,刷短视频,聊八卦,玩游戏等无法自拔?
如果把它想象成吸毒,是不是很恐怖?
如果你再这样放纵自己,那你离废掉真的也就不远了!
俗语说的好:”人不可貌相“。
可是在现在这个社会,能不以貌取人的人真的很少,你的第一形象留给他人的,是代表着尊重不尊重对方,更是爱自己的表现。
而且,你的个人形象也是你自我状态的呈现,形象好,带给他人的就是一种美感。
能量高的体现,别人也会更愿意认识你,和你一起共事。
反之,你邋里邋遢,别人就会感觉你很懒惰,也不靠谱,好感全无,更别想认识你了。
我身边就有一个特别注意形象的小姐姐,不管是面试还是一同出去游玩,她都把自己收拾的利利索索,干干净净的,整个人看起来大大方方的。
我一个女生,每次见到她,我都忍不住靠近她,更别提她其他的朋友了。
如果你开始不修边幅,不注意个人形象,那你一定要注意了!
你有没有这样的情况?
看到别人每天早上四点就起来,你自己本来做不到,结果你也逼着自己那个时候起来?
你看别人报这课那课,你也去跟着报这课那课,你看到别人开始坚持跑步,你也跟着......
结果,人家一直在进步,还每天坚持着,而你天天忙这忙那,天天犯困,还学不好,坚持不下去了。
你总以为可以跟着别人走,就可以成功。
可你完全忽略了自己适不适合这样做,总是随波逐流,找不到自己的节奏,结果捡了芝麻,丢了西瓜。
大家知道邯郸学步的故事吧,燕国有个寿陵少年,听说邯郸人走路姿势很美,便跑到邯郸来学习,他们的走路姿势。
他看到小孩走路,觉得很好,就学习小孩子的走路姿势,看到老人,又感觉很好看。
于是学习老人的走路姿势,他看到妇女走路,摇摆多姿,就学习妇女的走路姿势。
可结果到最后,他不但啥都没学会,还忘记自己的走路,于是只好爬着回去。
如果我们将自己的幸福感,用别人的目标来指引我们前行。
那么我们的生活就会越过越糊涂,越过越迷茫,甚至会将自己推向深渊!
如果你不想走下坡路,不想随波逐流,就要有自己的目标和梦想,稳住自己的频率,才能找到属于自己的人生节奏。
契诃夫说过这样一句话:”活着没目标的人是可怕的“
在生活和工作中,做任何事都要有自己的目标,唯有如此,才不被别人的言行左右,更不会随波逐流,失去了自我!
现在很多人,都喜欢花着未来的钱来为现在的生活买单。
这并不可怕,可怕的是很多人开始透支消费,没有还钱的能力。一旦透支过度,给自己带来的就是无尽的痛苦和精神折磨。
之前,我看到网友说自己要自杀,网友纷纷询问原因。
原来是他的妻子消费能力太大,平时喜欢网购和做美容,家里已经欠债60多万,还有两个孩子要养活,自己无力偿还。
天啊!仅一个人竟然欠下如此多的债务,可想平时的消费观是怎样的。
其实这样的人不少,很多人都是有花钱的本领,却没有偿还的能力。
既然如此,就要减少自己的欲望,控制消费,学会延迟满足,否则,压力过大,精神崩溃,很容易把自己的生命葬送掉!
英国作家塞缪尔·斯迈尔斯说过这样一句话:
“正直的人厉行节约,注意细水长流,不会大手大脚、胡支滥花,他绝不会沦落到打肿脸充胖子或借债度日的地步。”
有多大能力就消费多大,一定要理性消费,千万不要透支,否则,给自己带来不可磨灭的影响,影响工作和生活!
所以,无论怎样,都要牢记,千万不要盲目过度透支消费!
如果你现在状态不好,没关系,就从现在开始,认真投入时间和行动去改变。
只要你相信,坚持下去,我们都能得偿所愿,拥有幸福的生活!
就如这句话一样:世界上最可贵的两个词,一个叫认真,一个叫坚持,认真的人改变了自己,坚持的人改变了命运。
以上,共勉!
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