孩子那些，用“生病”来表达的情绪们

今天，我们要谈的是一个“身体比我们的语言更诚实”系列。

或者可以换个说法，叫作“不好好说话”系列。

前几天，收到一个家长提问，说是孩子最近一去到学校，就会出现毫无征兆地突然晕倒，不省人事。

家长和学校都慌到不行，结果送到医院一检查，身体啥问题都没有。然而，孩子确确实实是晕倒了，叫半天都没回应呀。

这是怎么回事呢？

背后的始作俑者，实际是情绪。

1

诸如此类的身体症状，并不少见，比如：

①一紧张就头痛

②压力一大就肚子痛、拉肚子

③情绪一激动就喘不上气，胸闷

④总会莫名感觉心跳加速，心脏本身却没有任何问题

背后，都是情绪在搞鬼。

当然，我们大部分人都意识不到情绪这个“看不见”的黑手，在背后搞的小动作，更多是因为层出不穷的“身体小毛病”苦不堪言。

在内科把身体检查了个遍，得到的却是“一切正常”的报告，被弄得莫名其妙。

这种情况，在儿童青少年身上尤为常见。

那些被情绪困扰的孩子们，也往往身体虚弱，是医院内科的常客。

2

那么，我们需要先回答一个问题：这些身体不舒服是真的吗？还是孩子们在装病呢？

当然是真的。

头痛是真的头痛，肚子痛也是真的肚子痛。如假包换。

不过，我们很容易在他们身上发现自相矛盾的信息。

一个孩子告诉你：“我很想去上学，我不上学不行。”

可是他每次到上学的头一天，都会焦虑失眠，甚至发高烧。

又如，一个孩子说他学习压力不大，却总是抱怨莫名其妙地头痛、胸闷。

表面看起来就像是，我其实很想做这件事，我也能完成任务，但我的身体总是不配合、不听话，让我没办法去做。

身体是他们最聪明的，最贴心的“助攻”，总是能够恰到好处地“生病”。

那么，我们该相信哪个呢？

俗话说：“眼见为实”，一点不错。

3

那么，另一个问题就来了，压力大不能直接说出来吗？

害怕上学就直接说，不行吗？

还真不行。

就像我们在文章一开头提到的那个孩子，她虽然每次一进到学校就晕倒，却从来没说过害怕上学的话。

父母听到的，一直是：“我想回学校，我拉下那么多课，不能再请假了。”

听起来很不可思议，却又真实地发生了。

因为，有些话，是不能堂而皇之地说出口的。

例如，她直白地说：“我就是不想上学，学校压力太大了。”

可以预想一下，接下来的事情发展会如何呢？

父母肯定就慌了，甚至直接怒了，紧接着就是一番轰炸式劝说：

“不上学怎么行？不上学你这辈子就完了？”

“你这么小，就不上学，将来怎么办？你怎么养活自己？”

“你是脑子抽风了吗？你以为你是富二代，我们能养你一辈子？”

父母劝说无效，没关系，七大姑八大姨会轮番上阵，热心地送上他们的人

生经验，供你“借鉴参考”。

直说得你怀疑人生，恨不得有个地缝钻进去。

身体不舒服就不同了，父母只会关心、照顾，心疼都还来不及，哪里还会责骂呢？

还可以冠冕堂皇地在家养病，一举多得。

4

我不说，你真的关心我，就应该猜到。

用身体不舒服，来传递情绪，本质上玩得是一出“猜谜游戏”。

孩子什么都不说，让父母来猜他们究竟是怎么想的，他们既希望父母猜到，又害怕父母猜到，纠结异常。

唯一的线索，就是我们能看到的“身体小毛病”们。

所有的情绪，特别是负面情绪，都会希望能被放在阳光下，被看见，被接纳。

但是他们又不确定，自己这些没那么积极的情绪，不那么努力的态度，一旦被看穿之后，身边人能不能理解，能不能接纳。

因此，不明言，便是一个相对安全的方法。

就像一个男孩子要跟一个女孩子表白，但又很害怕被对方拒绝，于是，就只是送送东西，帮帮忙等等，就是不明说。

他究竟要表达什么，留给女孩去猜。

如果猜到了，却还是拒绝他，他大可以用：“我只是把你当朋友关心你。”一类的话，糊弄过去。

既保存了自己的尊严，又不至于他受伤、失望。

猜谜，就有这点好，始终给自己留着后路。

当然，猜谜也会增加巨大的沟通成本，更容易产生误会，也没有机会见证对方的信任和接纳。

更有甚者，会因为身体的毛病，白打很多针，吃许多的药，自己受苦。

最关键的是，一直在绕圈猜谜，问题不可能真正得到解决。

5

那么，家长遇到这类孩子，应当怎么应对更恰当呢？

①首先，切忌过度关注孩子的身体小症状，避免强化孩子以此来吸引关注，表达情绪的方式。

一有个头疼脑热就紧张异常，会给孩子一种暗示：我的身体真的很不好，我确实病得很重。

同时，很多孩子会怀念和期待，身体不舒服的时候，家人对自己的百依百顺，关怀备至，会想方设法，获得这样的宠爱。

另一方面，有情绪，有压力的时候，更不愿意开口说，因为通过生病，他已经满足了大部分的心理需要。

便没有改变的动力，说心里话多麻烦。

要相信，孩子的身体，其实有很强的自我修复能力。该看医生便看，如果身体检查没有问题，就安下心来，平静地对待孩子的病痛。

尽可能轻松的，积极的看待这些小病痛。

②鼓励孩子有什么直接说，别总是让家长“猜谜”。

当然，前提是父母不那么配合孩子的谜语游戏，绞尽脑子如侦探一般去琢磨孩子的心理。

要知道，父母有这个时间，愿意如此用心，社会上的其他人可不一定愿意花费时间去跟着孩子兜圈。

如此一来，孩子在外面的人际关系，很容易出问题。

鼓励孩子说，并且在孩子真的鼓起勇气表述的时候，尽可能以理解、尊重的态度，用心倾听。

这个猜谜游戏，才会失去存在的意义。

③合理减压。

向孩子传递：有压力，遇事紧张，不是一件羞耻的事情。

成年人也有压力大想要逃避的时候，这是人之常情。

积极寻求压力疏解的方式，多跟身边人分享自己的烦恼，尽量不要所有负面情绪都自己扛。

作者简介

周治琼，心理学硕士。

曾多年任广州市某三甲医院儿童青少年科心理医生。

目前自己开设工作室，专职从事儿童青少年心理治疗工作。

接触过大量各类家庭及青少年，咨询小时数6000小时以上。

每周更新文章，分析青少年心理特点，探讨亲子教育方法和误区。

解决心理困惑，与大家共同成长、进步。

球分享

球点赞

球在看