精心为家人制作的每一道食物,不仅仅只是为了吃饱,更多的是对家人爱的表示,爱家人、爱生活,热爱活着的每一天!
面条是北方人一日三餐都爱吃的主食。北方人对面条的钟爱犹如南方人对大米的喜爱。北方人在面条的制作工艺中,发挥了超常的想象和能力,将普普通通小麦磨成的面粉,制作出各式面食来。就拿面条来说:有扯面、手擀面、刀削面、棍棍面等等。在口味上有臊子面、干拌面、炒面、烩面举不胜举。
在我家大人小孩都爱吃的一种面,那就是鸡蛋炒面。炒面是风靡大江南北的一道美食,烹饪食材主要以面条为主,配上肉丝、鸡蛋、和各色蔬菜,营养丰富,味道鲜美。一日三餐都可以吃的哦。
有人说了,炒面好吃但是做好好像并不容易,还不如在外面买一份省事。可是经常外食又担心不卫生,浓油赤酱对健康也不好。为了吃上美味可口的炒面,自己在炒面摊前观察了好几天,回到家照着偷学来的技巧试着做,因为食材新鲜,料也足,家人说比外面卖的还好吃。其实用到的食材也简单,鲜面店买了2元的蒸面条,配了绿豆芽、洋葱、甘蓝、青椒和一个鸡蛋,不到 5元钱就能炒一大盘,真是经济实惠又好吃。喜欢吃炒面的朋友和我一起吧。
【家常风味鸡蛋炒面】
所需材料:
【主要食材】
蒸熟的面条200克、绿豆芽100克、洋葱、甘蓝、青椒、鸡蛋1个、大葱、生姜、大蒜
【所需配料】
食用油、食用盐、生抽、老抽、十三香、蚝油、孜然粉
操作步骤:
1.准备好所需的食材。买回的绿豆芽用清水淘洗,捡去漂浮在上面的豆皮,嫌麻烦可以忽略,然后捞出控干水分。洋葱、甘蓝全部切成丝备用。
2.青椒洗净,从中间刨开一分两半,取掉籽籽不用,斜刀切成丝。大葱切成葱花,生姜切成丝,大蒜切成片或者用刀拍一下拍松。
3.取一个鸡蛋打入碗中,加入少许食用盐增加底味,搅散。锅里放入适量的花生油,油温5成热倒入鸡蛋液。不用翻炒,轻轻晃动锅子,让鸡蛋液成饼状,底部凝固后,整体翻个面,煎熟后铲出备用。
4.锅里放适量花生油,小火爆香葱、姜、蒜,放青椒丝、洋葱丝、甘蓝丝和绿豆芽翻炒至断生。
5.放入蒸熟的细面条迅速翻拌,加入食用盐、生抽、蚝油、十三香调味,几滴老抽上色。
6.放入好吃的灵魂调味品:孜然。孜然入锅后,迅速和所有食材融合,在高温的作用下,立即释放出它浓郁的香味,让鼻子忍不住多多抽动了几次。
7.出锅前淋入少许芝麻油,使炒面的色、香、味、更诱人。装盘后放上炒好的鸡蛋饼,这盘看似普通,制作简单,但营养丰富的【家常风味鸡蛋炒面】就可以开吃了。
小贴士:炒面用鲜面店买来的熟面条制作,快捷方便省事,很适合上班族。如果买的是生面条,建议先蒸熟然后再炒制,这样炒出的面条不会夹生,味道鲜美筋道好吃。
炒面用到的的配菜,可以根据自己的喜好随意添加,只要含水量少的蔬菜都行,没有严格要求
联系客服