作者：橙橙子
排版：橙橙子
图源：橙橙子
大家好哇，我是橙子。
前几天朋友哭着打电话给我诉说家里的事情，听完后我安慰了她一番。挂了电话后，我不禁想到了四年前的自己。
老粉应该清楚，我是在一所民办本科上的大学。19年出高考分数的那个夏天，我第一次和家里有了很大的分歧，我想去复读，他们想让我上民办本科。
最后我选择了顺从，这件事成了我心里的一个坎，一个几年内都过不去的坎。
大一一年我都沉浸于情绪之中，每每想到这件事都会躲在被子里哭。
对于当时的我而言，一个好的学历，一个好的平台就是全部，而我自己亲手把这条路给断了。
后来的故事大家也都清楚了，我重新振作，开始尝试做自媒体，开始努力让自己变好，开始去走一条新的路……
正是因为走了这条路，才有了被大家熟知的橙子，也才有了你们在看的这篇文章。
今天主要想跟大家聊一聊我是怎么逃离情绪，慢慢让自己走向正轨的。
不跟大家讲什么丑小鸭在某一天晚上突然逆袭成了白天鹅的故事，只是简单的聊一聊我在一些事情上的心态转变。
这个转变就是：“改变可以改变的，接受不能改变的。”
就是这样一个道理，支撑着我走过了很多痛苦的日子。
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大一刚入学的我其实对于大学并没有太多的新奇感，更多的是一种嫌弃的感觉。
这种嫌弃源自于我的自命不凡，我觉得不该止步于此，但又没有很强的执行力去行动起来。
直接就形成了情绪将我包围的后果，无穷无尽的内耗让我喘不过气来。
在这期间我无数次想过退学回去复读，但我不敢，也只能任由自己沉浸在情绪中。
这样的状态维持了一个学期，后来疫情充满了我们的生活，迫不得已的成了一个家里蹲的大学生。
在家上网课的那段时间，我好像想通了一个道理，既然没有胆量退学，那就试着去做一些事情吧，要不然四年后指定还得后悔。
作为一个脑袋空空，口袋也空空的大学生，也就想到了要赚钱。
后面就是一个普通大学生不断努力的故事，故事不重要，重要的是我心态转变的这个过程。
在时间的影响下，我慢慢的接受了不能够改变的事实（我没有办法退学去复读），同时我也改变了我可以改变的事情（我的状态/心态）。
这样的转变直接影响了我后续的人生走向。
假设我没有想通，一直沉浸在原有的情绪中。大四的我可能会埋怨自己浪费时间，或者随大流去做一些自己并不那么热爱的事情，又或者会去通过其他的形式来改变……
答案不得而知，但是我对当下的自己很满意，对当初积极做出尝试，对努力去折腾的自己很感谢，这样就很好了。
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再聊一个比较典型的故事吧，也是我自己的亲身经历。
大学生的假期都会比较长，一般会在家呆上一个半月甚至更长。
和家人朝夕相处的时间长了难免会有一些摩擦，因此争吵是必不可少的。
过去我为了改变他们的想法去做了很大努力，我把自己的观点反复的跟他们讲，他们也会不断的跟我强调自己的想法。
其实这样的沟通并没有任何成效，只是在浪费时间，无形中也拉远了我和他们的距离。
但多次沟通无果后，我选择了沉默和退步，好让这个家里有了一些宁静。
父母按照他们的想法生活了几十年，想凭借我们的一两句话就改变观点，这几乎是天方夜谭。
在这件事上，父母的想法就是我们无法改变的事情，就应该去学会接受。
那我们可以改变的是什么呢？
是我们的行为和心态。
再次出现争吵时，我们可以选择正向沟通，说明自己的看法即可。
如果父母还是不认可，那就可以选择沉默和退步，这样做并不代表我们认同他们的看法，我们只是为了家庭和睦以及自己心情愉悦。
毕竟没有意义的争吵只会浪费精力和时间。
这个方法只适用于那些不痛不痒的小问题上，如果事关终身大事还是需要好好斟酌的。
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这个方法被我用于生活中的方方面面，我原本是一个较为急躁冲动的人，但现在却可以冷静的去看待问题了。
当然这些改变并不能够完全归功于这个方法，但它却实实在在的对我产生了影响。
我们在生活中有很多事与愿违的事情，这些事情超出了我们的掌控，如果有办法就去弥补，如果没办法那就接受。
于我而言，接受并不代表着屈服，而是采取曲线救国的方式达到最终目的。
像我当初想要复读，就是想要去过上更好的生活，接触到更优秀的人。
但是我做自媒体让我过上了比预想中好很多的生活，也遇到了那些我认为很优秀的人。
目的达到了就好，路是怎么走的并不是特别的重要。
所以呀，如果当下的你正在因为某件事而不断的内耗，可以从想想哪些事情可以改变，哪些事情需要接受开始吧。
从一些可以改变的小事开始做，降低对那些不能改变的事情的预期，这样就可以把生活的幸福值拉满啦！
最后，祝大家都可以轻松快乐～
以上，晚安。
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我是橙子，
一名可爱与温柔并存的01年大四在读生。
欢迎你留下来，我们一起成长。
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