黄芪伤肾，经常喝黄芪泡水危害大？提醒：真正伤害的是这3种马兜铃、关木通、广防己

现在人们的健康意识不断增强，很多人用黄芪来泡水喝，觉得可以增强体质，缓解身体的不适，可见黄芪具有多种好处和重要性。但是关于黄芪的说法之一是黄芪伤肾，经常喝黄芪泡水危害大？这是真的吗？下面一起来看看吧！

黄芪是一种补气的中药，经研究发现黄芪对肾脏有一定的保护作用。

经常喝黄芪水可以带来以下具体好处：

1

增强免疫力：

黄芪具有免疫调节作用，可以增强人体免疫力，对预防感冒、疲劳等有很好的效果；

2

改善血液循环：

黄芪可以扩张血管，改善血液循环，对于心脑血管疾病等有很好的预防作用。

3

促进消化：

黄芪可以促进胃肠道蠕动，加快脂肪代谢，改善消化不良等问题。

需要注意的是，黄芪虽然有一定的保健作用，但并不是万能的，不能替代药物治疗。如果有肾脏疾病或其他疾病，应该在医生的指导下使用。

真正伤肾的是这3种中药

真正伤肾的是一些含有马兜铃酸的中药，比如：马兜铃、关木通、广防己

这三种中药都具有清热解毒、利尿、消肿止痛的作用，都含有马兜铃酸，马兜铃酸属于一类致癌物，有很强的肾毒性，长期服用会导致肾衰竭，危害身体健康。

如何正确使用中药保护肾脏健康？

首先，要选择正规的中药材和药店，避免购买假冒伪劣产品。

其次，要按照医生或中药师的建议使用中药，不要自行决定剂量和使用时间。

正确使用中药的同时，还要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和饮食不当对肾脏造成负担。

最后，如果出现肾脏不适症状，应及时就医，接受专业治疗。

来源：每日健康养身