咸味吃得不足或过多都易导致肾虚
《黄帝内经》中说:“咸入肾。”咸味的食物或药物会有补肾的功能,那咸味怎么又会伤肾了呢?
在这里给大家介绍一个基本的原则,就是适度。凡事都必须有一个合适的度,有度就是正常,超越了这个合适的度就是异常。吃饭很重要吧,但是您必须吃得适度,太多太少都不行。对人体来说,失度就是致病原因,这种原因就是太过和不及。
五味之中,咸是入肾的。肾需要咸味滋养,咸味可补充肾气,调动肾气,所以凡是咸味的食物和药物都具有补肾的作用。如果咸味摄入的不够,肾气就得不到滋养,会导致肾虚,大家都可以试试,您完全不吃盐看看会有什么感觉?盐对人体是很重要的,历代的盐官都是肥差,之所以肥,是因为人们都必须要盐。前不久日本的地震就导致中国的盐荒,虽然荒唐,却也说明了盐对人类的重要性。
人体需要盐,咸味能补肾,那是不是吃的咸味越多肾就越好呢?答案是否定的,吃的咸味太多反而会伤肾的。《黄帝内经》说
“多食咸,则脉凝泣而色变”。这句话的意思是说,如果吃得太咸,则会导致血脉凝聚不通畅,血脉凝聚不通畅会使人的面色变黑。面色变黑那就是伤肾的表现,面色黑是肾虚的特征。比如说,西医的研究认为,盐摄入量过多,会引起高血压,高血压不及时控制,很容易引起肾功能损害,最终发展成尿毒症,尿毒症的病人面色就是很黑的。
《黄帝内经》中还说:“病在骨,无食咸。”如果骨头有病,就不要再吃咸的东西,因为咸的东西会加重骨头的病变,使骨头的病不容易治疗。现在西医的研究也发现,摄取过多盐亦会增加钙流失导 致骨质疏松等骨病。而骨是肾所主的,所以过咸会伤肾。
养肾护肾,从减少电脑辐射开始
现在不能生孩子的人越来越多,我发现在就诊的患者中,大多数都与电脑为伴,如IT、证券、电视传媒等从业者。与我们形影不 离的电脑安全吗?会伤害我们吗?
国际MPR辐射安全规定:在50cm的距离内,辐射暴露量应小于 25V/m。电脑的辐射量是多少呢?一般来说,台式机的键盘为1000V/m,鼠标为450V/m,屏幕为218V/m,主机为170V/m,笔记本电脑为 2500V/m。
电脑辐射的四大危害如下:
1.电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症,并会加速人体的癌细胞增殖。
2.影响人体的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发 生自然流产和胎儿畸形等。
3.影响人体的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4.对人体的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
国内外医学专家的研究表明,长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降,严重者可导致视网膜脱落。
美国的一个报道说,某家公司有12名孕妇在荧光屏前工作,在一年内竟有7人流产,1人早产。美国国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作,一年内也有7人流产,3人产下畸形儿。其危害程度均在60%以上。有关专家对每周接近荧光屏20小时的700名孕妇调查,发现20%的孕妇发生自然流产。而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查,表明自然流产发生率更高。
因此,电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源,成为危害人类健康的隐形“杀手”。
研究表明,电脑的辐射对人体的伤害很广泛,对肾的损害尤其严重,其中,男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等,是受肾主性与生殖功能的影响;未成年人的身体组织与骨骼的发育障碍,是受肾主生长发育和主骨生髓功能的影响;记忆力下降,是受肾主骨生髓通于脑的功能和肾藏志的功能的影响;对视力的影响也与肾虚相关,是因为“五脏六腑之精气皆上注于目”,而“肾受五脏六腑之精气而藏之”。
食用芹菜过多、饮食过甜可能会伤肾
食用过多的芹菜,也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究,证明芹菜有避孕的作用,接受试验的男子每天吃75克熟芹菜,连续吃1周至2周之后,这些男子的精子数量便会明显减少,即从正常的每毫升精液含精子数千万至一亿减少为每毫升只有3000,这样少的精子数量难以使女性受孕。
因为肾主性与生殖,所以芹菜可能损伤肾主生殖的功能。所有的家长都会控制孩子吃糖,因为吃糖太多会坏牙齿。吃糖多为什么会坏牙齿呢?肾主骨,齿为骨之余,所以牙齿也是肾所主的,牙齿的好坏反应的是肾的问题。糖是甜味的,也就是甘味,五味之中甘的五行属性为土,五脏之中脾的属性为土,所以甘是入脾的;五脏之中肾的属性为水,土是克水的。过食甘会使脾旺,脾旺就会克制肾水,肾水虚弱,其所主的骨当然就会受影响,牙齿也是骨,肾虚不主骨,牙齿就会坏了。
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